已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
【哑铃卧推】初练者最容易犯的错误，细节讲解
1324 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:55
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强...
      1039播放
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强腰、提肾气，强化核心身体好
      00:27
      俯卧撑 、蛙跳难度升级！在“巴掌大...
      838播放
      俯卧撑 、蛙跳难度升级！在“巴掌大”的海岛上，他们这样训练 ……
      01:24
      强化武器，不做细狗医生，从深蹲开始...
      1425播放
      强化武器，不做细狗医生，从深蹲开始！
      09:36
      第10课 - 熟练球性 变向运球
      2336播放
      第10课 - 熟练球性 变向运球
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      829播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      01:39
      3分钟练臀动作，每天坚持50个臀桥...
      1212播放
      3分钟练臀动作，每天坚持50个臀桥，臀部饱满挺翘，适合所有人！
      11:46
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分...
      1282播放
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分钟臀部塑形运动，新手友好！
      01:26
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做...
      1347播放
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做，坚持练习可以维持腹压
      08:59
      【MIZI】全程站立！8分钟全身热...
      1569播放
      【MIZI】全程站立！8分钟全身热身运动，助你迎接最佳锻炼状态！
      10:42
      【BIGSIS】站立瘦腰！大姐姐1...
      1744播放
      【BIGSIS】站立瘦腰！大姐姐10分钟腹肌训练，无跳跃新手友好！
      01:38
      如何使用瑜伽球锻炼腰腹？教你这个简...
      745播放
      如何使用瑜伽球锻炼腰腹？教你这个简单的动作，增强核心稳定性
      00:44
      活力满分！快来一起跳手臂锻炼舞！
      1473播放
      活力满分！快来一起跳手臂锻炼舞！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18