登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
人老腿先老腿好啥都好再忙也要坚持做这个动作
932 播放
IF运动
跟着IF,健康减肥不用愁!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:36
第7课 - 障碍跳接力(游戏)
863播放
第7课 - 障碍跳接力(游戏)
00:06
瘦肚子一个简单动作坚持一周看效果
849播放
瘦肚子一个简单动作坚持一周看效果
00:22
针对全身!容易上手好坚持,每天练习...
566播放
针对全身!容易上手好坚持,每天练习以下动作,坚持就会有收获!
00:10
别小看这动作,虽疼但有变化,拉伸越...
1150播放
别小看这动作,虽疼但有变化,拉伸越练越轻松
00:21
新手练胸有这四个动作就足够了!找到...
1002播放
新手练胸有这四个动作就足够了!找到胸部发力感再进阶!
00:11
有了这款仰卧辅助轻松每天卷腹200...
876播放
有了这款仰卧辅助轻松每天卷腹200个简单的动作重复做瘦肚子
00:09
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量...
612播放
人老先从腿 腿部锻炼不能少腿部力量和身体平衡的锻炼一起来锻炼
04:04
只需改变手的动作和角度,就能拍出1...
1302播放
只需改变手的动作和角度,就能拍出10种不同坐姿!
00:20
坚持这几个动作,你的身体会越来越好...
624播放
坚持这几个动作,你的身体会越来越好!!
03:19
孩子写作业总弯腰?试试这款三维斜面...
1413播放
孩子写作业总弯腰?试试这款三维斜面坐姿矫正器,让孩子更自信
00:15
不想跑跳的朋友练壶铃摇摆按照这个新...
664播放
不想跑跳的朋友练壶铃摇摆按照这个新手计划坚持下去养成运动习惯
01:14
运动起来难道不香吗?每日一练,找回...
890播放
运动起来难道不香吗?每日一练,找回身体的律动感!
02:34
假如连续不睡觉,多久会达到身体的极...
1425播放
假如连续不睡觉,多久会达到身体的极限?
13:58
29_练习_身体的移动(上)
1094播放
29_练习_身体的移动(上)
评论沙发是我的~