APP下载
反馈
练拉力带脖子会酸,是因为没有做对!正确练背才会让你开肩美背!
1324 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:08
      翘臀不粗腿不会屈髋的小伙伴们可以试...
      933播放
      00:11
      粗腿别焦虑!每日 10 分钟,大腿...
      1116播放
      00:15
      开肩美背 你就在家准备一根20磅左...
      643播放
      00:28
      每天10~20分钟去做拉力带背部训...
      985播放
      00:14
      姐妹们如果你脸上肉多有双下巴别练没...
      835播放
      00:09
      这四个简单的动作,每天早晚都练一练...
      985播放
      01:51
      一条8字拉力器开肩美背,拉完整个人...
      873播放
      00:13
      每天200个已成习惯肩颈舒服了哪哪...
      858播放
      00:10
      开肩美背 每天靠墙三分钟,肩挺了,...
      1337播放
      00:14
      美腿直腿翘臀,先练足弓发力,在家这...
      615播放
      00:15
      一把椅子在家也能练出腹肌马甲线
      1026播放
      00:19
      哑铃练背效果事半功倍身材到位快乐也...
      759播放
      00:08
      一对哑铃练出好身材
      1402播放
      00:12
      100 个开胸美背动起来,快速薄背...
      898播放