已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
软壶铃是非常好的居家锻炼器材，动作标准很关键，否则真会受伤
946 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:13
      居家拉力带锻炼
      1264播放
      居家拉力带锻炼
      00:18
      宝子们，运动后记得拉伸，还不会的跟...
      1501播放
      宝子们，运动后记得拉伸，还不会的跟我这套居家拉伸练习即可！
      00:12
      一把壶铃简单易学好上手，居家运动首...
      1111播放
      一把壶铃简单易学好上手，居家运动首选，坚持就会有收获✊坚持
      00:11
      居家锻炼 壶铃摇摆 一个动作练全身
      571播放
      居家锻炼 壶铃摇摆 一个动作练全身
      00:34
      居家饱满胸部训练来了，这几个动作快...
      613播放
      居家饱满胸部训练来了，这几个动作快练起来！
      00:13
      居家凯格尔运动四个动作带你练起来，...
      1050播放
      居家凯格尔运动四个动作带你练起来，男女都适合练
      00:40
      居家不想跑跳的朋友们可以跟练壶铃摇...
      544播放
      居家不想跑跳的朋友们可以跟练壶铃摇摆这个动作！
      00:26
      八段锦健身操，适合中国宝宝的健身操...
      624播放
      八段锦健身操，适合中国宝宝的健身操，7个动作，每天每个50下
      00:31
      健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护...
      1440播放
      健身训练好帮手，高效锻炼的同时保护好手腕！
      00:15
      新手健身不用整那些没用的，把每个部...
      734播放
      新手健身不用整那些没用的，把每个部位的基础动作给做好就够了
      00:10
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁...
      2860播放
      这个动作坚持3分钟，48岁像28岁，适合所有人，再忙也要锻炼
      00:13
      大肚厚背粗臂别愁划船机 20 分有...
      616播放
      大肚厚背粗臂别愁划船机 20 分有氧塑身还护膝
      00:28
      龙门架不仅可以作为健身的力量训练，...
      1378播放
      龙门架不仅可以作为健身的力量训练，也可以作为搏击力量的提升

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18