已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
坚持了一个月的“侧开合跳”，150瘦到99，跳一天瘦一圈
1350 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:51
      一起来挑战疯狂开合跳，你能跳多久？
      1451播放
      一起来挑战疯狂开合跳，你能跳多久？
      00:52
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲，练腰...
      1305播放
      这样做一个弓步蹲胜过十个深蹲，练腰练腿瘦手臂！还能提高平衡力
      01:39
      3分钟练臀动作，每天坚持50个臀桥...
      1212播放
      3分钟练臀动作，每天坚持50个臀桥，臀部饱满挺翘，适合所有人！
      01:29
      背薄一寸，年轻十岁，开肩美背操早晚...
      690播放
      背薄一寸，年轻十岁，开肩美背操早晚练一练，改善弯腰驼背富贵包
      01:55
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强...
      1039播放
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强腰、提肾气，强化核心身体好
      00:29
      160斤的曾医生，也能做10个引体...
      735播放
      160斤的曾医生，也能做10个引体向上了！
      01:24
      每天坚持借助瑜伽球这样练习十分钟，...
      857播放
      每天坚持借助瑜伽球这样练习十分钟，从此与腰疼腿酸说拜拜
      01:56
      高效瘦背，脚蹬拉力器跟练视频，全程...
      1100播放
      高效瘦背，脚蹬拉力器跟练视频，全程无删减
      01:38
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”，瘦腿...
      1328播放
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”，瘦腿翘臀，瘦手臂，提升心肺功能！
      01:41
      做梦都没想到，本来只想瘦背，这个动...
      1405播放
      做梦都没想到，本来只想瘦背，这个动作练7天，背和胳膊都瘦了
      04:12
      瘦手臂绝了！一首歌时间居家手臂跟练
      1274播放
      瘦手臂绝了！一首歌时间居家手臂跟练
      00:55
      深蹲走有多厉害，我只练了7天，腿围...
      1273播放
      深蹲走有多厉害，我只练了7天，腿围细了5厘米，小肚腩也没了
      01:29
      学会“高抬腿”再不用跑步，10分钟...
      1816播放
      学会“高抬腿”再不用跑步，10分钟胜过跑步1小时，一月减掉10斤
      01:03
      男人每天睡前半小时，坚持做30个俯...
      1198播放
      男人每天睡前半小时，坚持做30个俯卧撑，有意想不到的好处

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18