APP下载
反馈
6. 立踵跑与重心移动组合
2727 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(32)
      自动播放
      [1] 1. 形体训练的内容与方法
      2.2万播放
      09:25
      [2] 2. 形体训练的基础知识
      7875播放
      07:10
      [3] 1. 体姿韵律练习与形体
      9569播放
      07:34
      [4] 2. 基本姿态控制组合
      6648播放
      05:16
      [5] 3. 下肢擦地控制组合
      5293播放
      07:03
      [6] 4. 手臂波浪韵律组合
      4650播放
      05:57
      [7] 5. 身体波浪韵律组合
      3106播放
      04:52
      [8] 6. 立踵跑与重心移动组合
      2727播放
      待播放
      [9] 7. 转体/平衡与小跳组合
      1677播放
      04:31
      [10] 8.体姿韵律完整示范
      3803播放
      03:25
      [11] 1.伸展拉伸练习与舒体
      3504播放
      08:15
      [12] 2.肩颈及上肢拉伸(上)
      3574播放
      05:45
      [13] 2.肩颈及上肢拉伸(下)
      1546播放
      05:48
      [14] 3.躯干及下肢拉伸
      2977播放
      07:25
      [15] 4.身体摆动绕环波浪练习
      2836播放
      07:35
      [16] 5.拉伸组合完整示范
      3099播放
      07:08
      [17] 1. 弹性带阻抗力量训练
      2029播放
      08:44
      [18] 2. 胸背部阻抗练习
      1969播放
      06:37
      [19] 3. 上肢阻抗力量练习
      1340播放
      06:52
      [20] 4. 腰腹力量练习
      2522播放
      06:27
      [21] 5.下肢力量练习组合
      1656播放
      05:22
      [22] 6.弹性带阻抗力量训练完整示范
      1318播放
      01:21
      [23] 1.垫上核心区力量练习
      2289播放
      09:13
      [24] 2.核心区腹部肌群力量
      2128播放
      06:49
      [25] 3.核心区背部肌群力量
      1468播放
      07:27
      [26] 4.核心区两侧肌群力量
      1184播放
      06:20
      [27] 5.核心区稳定性练习
      1912播放
      09:03
      [28] 1. 有氧跑跳练习与瘦体
      3746播放
      04:41
      [29] 2. 下肢关节律动组合
      1949播放
      04:15
      [30] 3. 双腿小跳组合
      1945播放
      04:13
      [31] 4. 单腿小跳组合
      1634播放
      05:00
      [32] 5. 移动小跳组合
      1331播放
      04:12
      为你推荐
      11:44
      第二十三章 旋转 23.2.3关于...
      3814播放
      18:30
      7.3 空间点、直线、平面之间的位...
      9373播放
      10:27
      ps27渐变 线性渐变 径向 角度...
      1585播放
      11:56
      18.3.1 平面曲线切线与法线、...
      1253播放
      07:01
      4.3平行移轴公式和转轴公式(下)
      742播放
      00:55
      【如何拍出完美的自拍照 | iPh...
      3.6万播放
      06:19
      2.16 单透镜的主平面和焦点位置...
      1264播放
      02:57
      逐点比较法插补-起始点不是原点的跨...
      1452播放
      06:26
      附录I.3 计算惯性矩和惯性积的平...
      1578播放
      09:54
      【10分钟速成课:物理学】匀速圆周...
      2.2万播放
      09:22
      第三单元 角的度量 线段、直线、射...
      1997播放
      08:25
      13.31-隐含数的几何应用:曲线...
      1048播放
      12:00
      1、直线的倾斜角、斜率、方向向量(...
      6879播放
      09:14
      平面向量 第四讲 平面向量求模和夹...
      958播放