已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
【Eleni Fit】新手友好！20分钟瑜伽拉伸，缓解髋部紧绷和下背部疼痛
1376 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:12
      身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌...
      1449播放
      身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌软全身畅肚小腿紧不驼背！
      00:08
      新手做训练 臀部力量弱，腰酸腰疼，...
      789播放
      新手做训练 臀部力量弱，腰酸腰疼，每天10分钟强化下肢提高消耗
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作！缓解...
      872播放
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作！缓解久坐膝盖疼痛，放松小腿肌肉
      02:06
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力，这个...
      773播放
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力，这个动作教你改善，并且紧致腰腹
      01:57
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
      1312播放
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背不适的朋友也可以练
      00:08
      小鸡啄米，拉 肩 颈！别看动作搞笑...
      951播放
      小鸡啄米，拉 肩 颈！别看动作搞笑，可以锻炼我们的颈椎和肩颈
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1713播放
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
      00:09
      平板支撑正确姿势 腰酸、腹部没有感...
      1215播放
      平板支撑正确姿势 腰酸、腹部没有感觉，不用怀疑是动作做错了！
      00:08
      给腰背放个假、每天躺一躺
      1346播放
      给腰背放个假、每天躺一躺
      02:12
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大...
      1036播放
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大筋，脑供血充足头不晕
      00:16
      教你三个动作，快速改善肩颈问题！
      1479播放
      教你三个动作，快速改善肩颈问题！
      00:11
      长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天...
      598播放
      长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天倒立5分钟倒立缓解压力
      01:31
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打1...
      1493播放
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打100下，活肩通背，缓解疼痛

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18