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颈椎最喜欢的五个动作经常低头办公玩手机脖子不舒服建议试一下
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      小肚子突出还经常腰不舒服可能是骨盆前倾引起的快来试试这个动作
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      这种骨盆前倾 导致小肚子突出非常好减，一个动作收住小肚子！
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