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第一节 伦巴
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      [10] 第三节 拉伸舞（上）
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      [11] 第三节 拉伸舞（下）
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      [12] 第四节 养生调理舞（上）
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      [18] 第六节 平衡舞（上）
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      [19] 第六节 平衡舞（下）
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      第一节 藏族风格健身舞（上）
      [23] 第一节 藏族风格健身舞（下）
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      [24] 第一节 藏族风格健身舞（上）
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      [26] 第二节 维族风格健身舞（上）
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      [28] 第二节 维族风格健身舞（上）
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