APP下载
反馈
斜方肌大的姐妹!做这个动作!简单!
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      斜方肌大的姐妹!做这个动作!简单!
      • 集数:1
      相关推荐
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1285播放
      01:28
      每天滚背5分钟,开肩美背,改善圆肩...
      592播放
      00:15
      每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再...
      875播放
      00:11
      这是很多女孩的梦想为什么还要纠正呢...
      821播放
      00:11
      小肚子突出还经常腰不舒服可能是骨盆...
      1483播放
      00:14
      每天3分钟越滚越轻松 越滚越上癮 ...
      886播放
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,...
      1481播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      598播放
      01:41
      改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
      856播放
      01:51
      练臀、强化臀部肌肉群,能显著提升骨...
      730播放
      00:11
      每天 200下腰细了腿也紧致了胳膊...
      968播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      855播放
      01:22
      经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练...
      746播放
      01:35
      产后腹直肌闭合恢复训练,打造平坦小...
      1081播放