登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
【干货】13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛每一天
第9课-睡眠规划：重塑睡眠规划，7天调整睡眠周期（下）
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
选集(0)
自动播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
【干货】13节安睡课，让你有效提高睡眠质量，精力充沛每一天
集数:
26
课程简介:
自制剪辑
相关推荐
03:38
广州城市规划变来变去，未来的发展重...
1811播放
广州城市规划变来变去，未来的发展重心在哪里？
00:43
刚挠板规划模式-Altium De...
1331播放
刚挠板规划模式-Altium Designer 21
07:46
【【数学建模｜零基础教程】MATL...
1320播放
【【数学建模｜零基础教程】MATLAB入门+数模竞赛算法精讲+国赛赛题精讲 | 所有算法代码均为手敲，一步一步实现】9.4_目标规划
00:54
【考研复试英文问答（音频版）/此系...
1587播放
【考研复试英文问答（音频版）/此系列连载考研复试中常问的16个问题）】毕业五年后规划
02:59
【【2021软考】《数据库系统工程...
1148播放
【【2021软考】《数据库系统工程师》精讲视频-希赛网】05网络规划与设计
06:21
大学四年该如何规划？详细规划方案看...
679播放
大学四年该如何规划？详细规划方案看这里
07:48
合理规划，早起真的没那么难
1207播放
合理规划，早起真的没那么难
01:22
人类最标准的健康作息表，你能做到吗...
17.3万播放
人类最标准的健康作息表，你能做到吗？
07:52
年轻人，别再报复性熬夜
4075播放
年轻人，别再报复性熬夜
05:33
熬夜打游戏？那可不是闹着玩的！
2827播放
熬夜打游戏？那可不是闹着玩的！
03:42
【医学博士】为什么“老好人”往往容...
1803播放
【医学博士】为什么“老好人”往往容易生大病？癌性性格害了他！
02:18
湖南农业大学公开课：信阳毛尖（上投...
1592播放
湖南农业大学公开课：信阳毛尖（上投法）冲泡
06:16
全天不困！终于找到上课不打瞌睡的方...
1596播放
全天不困！终于找到上课不打瞌睡的方法了！
01:56
睡不着的时候 医生：起来重睡
1362播放
睡不着的时候 医生：起来重睡
评论沙发是我的～