登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
日常出现圆肩驼背该如何缓解?
日常出现圆肩驼背该如何缓解?
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
日常出现圆肩驼背该如何缓解?
集数:
1
相关推荐
01:56
臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
1338播放
臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄弱
02:10
2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
835播放
2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛无力,打造平坦小腹
01:41
改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
816播放
改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练、无下蹲、无俯撑
02:09
一个动作每天100下,减掉大象腿,...
652播放
一个动作每天100下,减掉大象腿,灵活脊柱,打开胸腔,提升气质
01:33
肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
913播放
肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强背部肌肉群,轻松缓解疼痛
10:18
改善僵硬、缓解酸痛!10分钟上肢拉...
1271播放
改善僵硬、缓解酸痛!10分钟上肢拉伸运动(Eleni Fit)
01:49
全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
1423播放
全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
02:06
只用一把椅子,打开胸腔,锻炼肩膀,...
1053播放
只用一把椅子,打开胸腔,锻炼肩膀,告别圆肩驼背,做个气质女人
01:48
躺练瘦腰腹,专练下腹,小腹平坦越练...
929播放
躺练瘦腰腹,专练下腹,小腹平坦越练越紧致
05:39
灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵...
1337播放
灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵硬到灵活
01:20
肩背训练,薄背,改善不良姿态,弓腰...
803播放
肩背训练,薄背,改善不良姿态,弓腰驼背圆肩,收藏练起来
02:07
练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,...
1163播放
练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,让胸部舒展,改善含胸圆肩驼背
01:43
圆肩驼背不要怕,我练了15天,背挺...
672播放
圆肩驼背不要怕,我练了15天,背挺直了,直角肩和天鹅颈也出来了
07:25
【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
1293播放
【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快速肩部瑜伽,肩颈酸痛有救了!(B-life)
评论沙发是我的~