登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
【合集】在家走路就能瘦!无跳跃5000步减重燃脂走训练!不伤膝盖!新手友好!(YanaFit)
500步热身燃脂走(21.9.27更新)
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
选集(0)
自动播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
【合集】在家走路就能瘦!无跳跃5000步减重燃脂走训练!不伤膝盖!新手友好!(YanaFit)
集数:
65
相关推荐
00:21
跳绳最快的燃脂方法 燃脂的一百种方...
686播放
跳绳最快的燃脂方法 燃脂的一百种方法
00:11
肚子大背肥厚不用怕不跑不跳不伤膝一...
1068播放
肚子大背肥厚不用怕不跑不跳不伤膝一起来锻炼划船机有氧燃脂
01:26
想减肥就做开合跳,每天十分钟,再胖...
1283播放
想减肥就做开合跳,每天十分钟,再胖的人都瘦了,胜过跑步!
00:12
瑜伽绳 居家锻炼 瘦脸大肚腩变小蛮...
732播放
瑜伽绳 居家锻炼 瘦脸大肚腩变小蛮腰
25:43
全程无跳跃!25分钟全身有氧燃脂训...
2449播放
全程无跳跃!25分钟全身有氧燃脂训练,在家就能瘦身!(BIGSIS)
11:53
10分钟踏步燃脂有氧1000步|无...
1300播放
10分钟踏步燃脂有氧1000步|无跳跃,经期友好,简单易跟【周六野Zoey】
13:03
10分钟HIIT有氧运动
5.4万播放
10分钟HIIT有氧运动
00:07
超慢跑 暴汗燃脂瘦全身 居家锻炼 ...
1361播放
超慢跑 暴汗燃脂瘦全身 居家锻炼 中老年锻炼
00:08
不要久坐不动每天走一走踏一踏扭一扭...
1099播放
不要久坐不动每天走一走踏一踏扭一扭全身有氧燃脂塑形塑形
00:19
世界公认减脂效果10的间歇跳绳法跳...
933播放
世界公认减脂效果10的间歇跳绳法跳绳减脂 暴汗燃脂瘦全身
00:19
要瘦腿的姐妹就算不不运动,晚上睡前...
979播放
要瘦腿的姐妹就算不不运动,晚上睡前就这样拉伸这一整套
00:26
初学者床上瑜伽 瘦腰瘦腿瘦肚子 变...
1331播放
初学者床上瑜伽 瘦腰瘦腿瘦肚子 变美变瘦变好看 大肚腩变小蛮腰
00:14
每天20分钟划船机有氧燃脂力量塑形...
1045播放
每天20分钟划船机有氧燃脂力量塑形挥汗如雨瘦全身
00:16
一台椭圆机做有氧不知不觉40分钟有...
1410播放
一台椭圆机做有氧不知不觉40分钟有氧燃脂关键还不伤膝盖
评论沙发是我的~