APP下载
反馈
20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】
      • 集数:1
      相关推荐
      00:12
      每日坚持 300 下紧致全身肚小腿...
      1090播放
      01:50
      瑜伽,开胯,可促进骨盆区域血循环改...
      837播放
      01:36
      一个动作,燃烧大腿内侧脂肪,瘦腿,...
      532播放
      00:06
      女宝必练动作每天5分钟,紧致骨盆翘...
      964播放
      00:54
      这组动作提升臀线,增加臀部肌肉。使...
      823播放
      01:55
      每天鸭子式踢腿99下,激活大腿后侧...
      881播放
      01:30
      瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
      1286播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      903播放
      02:52
      八字拉力器,臀部激活训练,唤醒臀部...
      1503播放
      01:45
      椅子瑜伽,舒缓肩背疼痛,增加肌肉弹...
      1074播放
      01:41
      1个动作练出完美腹横肌,在家里坚持...
      1233播放
      00:12
      每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉,塑...
      1413播放
      00:59
      四肢不胖但肚子很大的人可以选择16...
      1282播放
      01:57
      展开再忙也要坚持锻炼,舒筋活骨,灵...
      738播放