已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
首页 5分钟床上瑜伽唤醒脊柱｜立即缓解腰疼，保护脊椎！【周六野Zoey】
5分钟床上瑜伽唤醒脊柱｜立即缓解腰疼，保护脊椎！【周六野Zoey】
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      5分钟床上瑜伽唤醒脊柱｜立即缓解腰疼，保护脊椎！【周六野Zoey】
      • 集数:1
      相关推荐
      05:07
      超简单的脊柱拉伸体式，常做有助于灵...
      1442播放
      超简单的脊柱拉伸体式，常做有助于灵活腰部
      05:13
      很多人不知道，激活深层核心能保护脊...
      595播放
      很多人不知道，激活深层核心能保护脊椎！核心有力量脊柱少压力
      05:19
      腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰...
      575播放
      腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰椎
      00:15
      每天躺上摇一摇奇迹发生了肩颈松软腰...
      1417播放
      每天躺上摇一摇奇迹发生了肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬全身放松
      00:11
      每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩...
      1131播放
      每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩周炎缓和了肚子小了腿瘦了
      05:20
      坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，...
      1342播放
      坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，腰部疼臀部酸
      08:05
      你正在毁掉你的脊柱！脊柱侧弯有多恐...
      5.8万播放
      你正在毁掉你的脊柱！脊柱侧弯有多恐怖？这2个动作科学锻炼脊椎！
      05:19
      瑜伽届的小燕飞怎么练习？腰椎患者的...
      720播放
      瑜伽届的小燕飞怎么练习？腰椎患者的福音
      00:06
      7秒释放你的颈椎，试了试才知道真的...
      1467播放
      7秒释放你的颈椎，试了试才知道真的舒服
      00:13
      每天必做的拉伸每次 100 下脊椎...
      1495播放
      每天必做的拉伸每次 100 下脊椎脊柱统统练到每练一次都无比舒服
      00:40
      强直性脊柱炎 保持肌肉放松
      1311播放
      强直性脊柱炎 保持肌肉放松
      01:48
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动...
      1841播放
      这些习惯“毁腰”2个保护腰椎的小动作教给您
      02:27
      不是所有的脖子痛都是颈椎病！颈椎不...
      1633播放
      不是所有的脖子痛都是颈椎病！颈椎不舒服时， 盲目按摩真不可取
      00:08
      长期保持低头姿势，会造成颈椎疾病！...
      1282播放
      长期保持低头姿势，会造成颈椎疾病！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18