登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
每晚一节瑜伽，身体灵活性提升的同时，气质也悄悄提升
每晚一节瑜伽，身体灵活性提升的同时，气质也悄悄提升
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
每晚一节瑜伽，身体灵活性提升的同时，气质也悄悄提升
集数:
1
相关推荐
34:52
趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，...
1744播放
趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，挑战你的控制力！（Eleni Fit）
24:23
【SquatCouple】超级简单...
796播放
【SquatCouple】超级简单！23分钟全身燃脂运动，全程站立、新手友好！
32:42
【MIZI】燃脂塑形！30分钟普拉...
1380播放
【MIZI】燃脂塑形！30分钟普拉提全身运动，增强核心、提升柔韧性！
34:57
【Eleni Fit】30分钟瑜伽...
1920播放
【Eleni Fit】30分钟瑜伽HIIT运动 燃脂同时拉伸全身 无重复无跳跃
05:30
瑜伽练习的基础体式，唤醒沉睡的身体
642播放
瑜伽练习的基础体式，唤醒沉睡的身体
05:01
几个瑜伽后弯前的必练体式，常练身体...
1503播放
几个瑜伽后弯前的必练体式，常练身体灵活性和柔韧性加倍
05:07
除了平板支撑还能怎么训练核心？资深...
1229播放
除了平板支撑还能怎么训练核心？资深瑜伽分享几个超有用的体式
05:19
瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
1119播放
瑜伽骆驼式，挑战身体后弯的最大极限
06:40
瑜伽穿越培养练习，让穿越体式更简单
594播放
瑜伽穿越培养练习，让穿越体式更简单
03:58
注意力不集中，效率低下？一招瑜伽体...
1561播放
注意力不集中，效率低下？一招瑜伽体式教你学会专注。
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1390播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
05:15
瑜伽不仅能带来身体的柔韧，还会带来...
1176播放
瑜伽不仅能带来身体的柔韧，还会带来心灵的轻松的副本
01:54
黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！...
1550播放
黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！改善内扣肩！
01:33
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
1191播放
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
评论沙发是我的～