登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
每晚一节瑜伽,身体灵活性提升的同时,气质也悄悄提升
1483 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
19:46
【Eleni Fit】紧实全身!2...
1445播放
【Eleni Fit】紧实全身!20分钟新手普拉提全身运动,无跳跃!
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
2024播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
00:10
这个动作坚持3分钟,48岁像28岁...
1330播放
这个动作坚持3分钟,48岁像28岁,适合所有人,再忙也要锻炼
00:08
霸王蹲每天3分钟底盘稳了耐力好了 ...
1330播放
霸王蹲每天3分钟底盘稳了耐力好了 居家锻炼小动作大作用
01:11
初学者不去健身房,如何提升身体素质...
1428播放
初学者不去健身房,如何提升身体素质?
24:23
【SquatCouple】超级简单...
936播放
【SquatCouple】超级简单!23分钟全身燃脂运动,全程站立、新手友好!
27:04
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练...
2055播放
高效燃脂!20分钟HIIT全身训练,低冲击、全程无跳跃!(Nobadaddiction)
00:09
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会...
861播放
前屈协调柔韧平衡练习每天坚持锻炼会有不一样的收获
32:42
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉...
1470播放
【MIZI】燃脂塑形!30分钟普拉提全身运动,增强核心、提升柔韧性!
00:15
新手健身不用整那些没用的,把每个部...
674播放
新手健身不用整那些没用的,把每个部位的基础动作给做好就够了
05:30
瑜伽练习的基础体式,唤醒沉睡的身体
682播放
瑜伽练习的基础体式,唤醒沉睡的身体
05:01
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体...
1563播放
几个瑜伽后弯前的必练体式,常练身体灵活性和柔韧性加倍
05:07
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深...
1359播放
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深瑜伽分享几个超有用的体式
00:45
初学者瑜伽 每天5分钟 不知不觉 ...
1045播放
初学者瑜伽 每天5分钟 不知不觉 肚子小了 假胯宽没有了 腿细了
评论沙发是我的~