登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
【干货】13节安睡课,让你有效提高睡眠质量,精力充沛每一天
第6课-心理压力:焦虑,烦躁不安睡不着?5招让你秒睡(下)
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
选集(0)
自动播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
【干货】13节安睡课,让你有效提高睡眠质量,精力充沛每一天
集数:
26
课程简介:
自制剪辑
相关推荐
01:47
为什么会产后抑郁
2943播放
为什么会产后抑郁
01:13
血压降不下来?可能是焦虑情绪在作怪...
1162播放
血压降不下来?可能是焦虑情绪在作怪
01:27
年轻人就是好 15付药效果明显 举...
1043播放
年轻人就是好 15付药效果明显 举而不坚 乏力 失眠焦虑都恢复不错
02:06
【失眠焦虑】贫穷也致命!大型研究揭...
2440播放
【失眠焦虑】贫穷也致命!大型研究揭示:穷人更易患心脏病;缺乏睡眠可以解释为什么穷人更容易患心脏病
03:06
43岁典型焦虑抑郁症 情绪低落 乏...
1031播放
43岁典型焦虑抑郁症 情绪低落 乏力 气短 健忘 早醒#长沙王书甲
01:20
焦虑抑郁的你,不妨试试这样做
2839播放
焦虑抑郁的你,不妨试试这样做
00:44
缓解父母焦虑的两个方向
1428播放
缓解父母焦虑的两个方向
01:33
当身体出现这些变化,说明你可能是抑...
1205播放
当身体出现这些变化,说明你可能是抑郁了
00:25
gloomy抑郁的、悲观的
2305播放
gloomy抑郁的、悲观的
05:20
职场女性,心累情绪低落头昏,未必抑...
1411播放
职场女性,心累情绪低落头昏,未必抑郁,甲状腺问题更常见
01:09
抑郁的4个明显信号,中得越多越要重...
818播放
抑郁的4个明显信号,中得越多越要重视
01:43
比普通抑郁更可怕的微笑抑郁症
5000播放
比普通抑郁更可怕的微笑抑郁症
01:15
抑郁是最常见的情绪,如何判断是否抑...
834播放
抑郁是最常见的情绪,如何判断是否抑郁?
03:51
严重内耗?值得N刷的6部纪录片,治...
8.8万播放
严重内耗?值得N刷的6部纪录片,治好我的焦虑
评论沙发是我的~