运动生理学
- 学校:江西师范大学
- 集数:73
- 课程简介:运动生理学是研究人体在体育运动影响下身体机能变化规律的科学。主要研究（1） 在体育运动影响下人体各器官机能的变化规律；（2） 体育运动过程中人体机能的调节与适应；（3） 不同人群体育运动过程中的机能变化特点；（4） 不同环境条件下运动时机能变化特点；（5） 体育运动训练和教学的生理学原理解析，效果评价及科学指导。本课程4学分，分为基础理论篇和应用篇，共13章，65个知识点，其中含8个实验。将基础理论、案例讲解以及实验融合在一起，课程内容安排合理，层层递进，生动有趣。五位博士通力合作，完成运动生理学课程教学，本课程适用于普通高校体育专业本科学生以及有志于从事体育教学、训练及健身指导的相关从业人员学习，试图引领同学进入运动生理学的科学殿堂。基础理论部分以肌肉活动为核心，主要内容包括绪论，由黄文英博士主讲，引入生命活动基本特征及人体生理功能的调节方式。同时，结合兴奋性的学习，进行实验一 反应时测定的教学；随后进行运动的支撑系统——第一章 肌肉活动的学习，由聂晶博士主讲，从细胞生物电现象，探讨动作电位，肌肉三种收缩形式及力学特征、不同类型肌纤维特征；肌肉活动的能量供应系统，即第二章能量代谢，由聂晶博士主讲，阐述三大供能系统特点；肌肉活动的调节系统第三章 神经系统调节，由黄文英博士主讲，讲授位觉、本体感觉、脊髓和脑干对姿势的调节，结合教学内容进行实验二视野测定以及实验三 前庭功能稳定性测定的教学；肌肉活动的调节系统第四章 内分泌调节，由黄文英博士主讲，主要讲解激素及对运动的反应和适应；肌肉活动的保障系统，即第五章 血液与运动，由黄文英博士主讲，讲授血液的组成与功能、血红蛋白及其在机能评定中的作用，讲解实验四ABO血型的鉴定；肌肉活动的保障系统，即第六章 呼吸与运动，由陈栋博士和黄文英博士共同讲授，主要讲解呼吸过程（陈栋）、肺通气功能的评定（黄文英）、肺通气对运动的反应与适应（黄文英）、肺换气与组织换气（陈栋）以及呼吸运动的调节（陈栋），结合教学内容，进行实验五肺通气机能的评定教学。肌肉活动的保障系统，即第七章 血液循环与运动，由袁艳博士主讲，主要讲授心肌的生理特性、心脏泵血过程，运动对动脉血压及动脉回心血量的影响、心血管活动的调节。 应用部分从第八章身体素质入手，由郑松波博士主讲，讲授身体素质的概念原理、测定及训练，结合耐力素质，进行实验六最大摄氧量的直接测定及实验七 个体乳酸阈的测定教学；结合运动训练及体育教学实际，讲授第九章运动与身体机能变化，由陈栋博士主讲，主要讲授赛前状态与准备活动、极点与第二次呼吸、运动性疲劳及恢复；接着第十章 运动技能的形成，由陈栋博士讲授，主要包括运动技能形成的生理学基础及影响因素；针对不同人群，讲授第十一章 年龄、性别与运动，由陈栋博士讲授，主要阐述身体素质发展的敏感期；针对肥胖人群，讲授第十二章 肥胖、体重控制与运动处方，由黄文英博士讲授，主要讲解肥胖及判定方法以及减肥运动处方，结合课程教学，进行实验八人体体成分测定的教学。本课程八个实验由高级实验师龚志刚老师演示，由黄文英博士讲解。
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