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运动生理学
本课程共2集 翻译完 欢迎学习

课程介绍:运动生理学是研究人体在体育运动影响下身体机能变化规律的科学。主要研究(1) 在体育运动影响下人体各器官机能的变化规律;(2) 体育运动过程中人体机能的调节与适应;(3) 不同人群体育运动过程中的机能变化特点;(4) 不同环境条件下运动时机能变化特点;(5) 体育运动训练和教学的生理学原理解析,效果评价及科学指导。本课程4学分,分为基础理论篇和应用篇,共13章,65个知识点,其中含8个实验。将基础理论、案例讲解以及实验融合在一起,课程内容安排合理,层层递进,生动有趣。五位博士通力合作,完成运动生理学课程教学,本课程适用于普通高校体育专业本科学生以及有志于从事体育教学、训练及健身指导的相关从业人员学习,试图引领同学进入运动生理学的科学殿堂。基础理论部分以肌肉活动为核心,主要内容包括绪论,由黄文英博士主讲,引入生命活动基本特征及人体生理功能的调节方式。同时,结合兴奋性的学习,进行实验一 反应时测定的教学;随后进行运动的支撑系统——第一章 肌肉活动的学习,由聂晶博士主讲,从细胞生物电现象,探讨动作电位,肌肉三种收缩形式及力学特征、不同类型肌纤维特征;肌肉活动的能量供应系统,即第二章能量代谢,由聂晶博士主讲,阐述三大供能系统特点;肌肉活动的调节系统第三章 神经系统调节,由黄文英博士主讲,讲授位觉、本体感觉、脊髓和脑干对姿势的调节,结合教学内容进行实验二视野测定以及实验三 前庭功能稳定性测定的教学;肌肉活动的调节系统第四章 内分泌调节,由黄文英博士主讲,主要讲解激素及对运动的反应和适应;肌肉活动的保障系统,即第五章 血液与运动,由黄文英博士主讲,讲授血液的组成与功能、血红蛋白及其在机能评定中的作用,讲解实验四ABO血型的鉴定;肌肉活动的保障系统,即第六章 呼吸与运动,由陈栋博士和黄文英博士共同讲授,主要讲解呼吸过程(陈栋)、肺通气功能的评定(黄文英)、肺通气对运动的反应与适应(黄文英)、肺换气与组织换气(陈栋)以及呼吸运动的调节(陈栋),结合教学内容,进行实验五肺通气机能的评定教学。肌肉活动的保障系统,即第七章 血液循环与运动,由袁艳博士主讲,主要讲授心肌的生理特性、心脏泵血过程,运动对动脉血压及动脉回心血量的影响、心血管活动的调节。 应用部分从第八章身体素质入手,由郑松波博士主讲,讲授身体素质的概念原理、测定及训练,结合耐力素质,进行实验六最大摄氧量的直接测定及实验七 个体乳酸阈的测定教学;结合运动训练及体育教学实际,讲授第九章运动与身体机能变化,由陈栋博士主讲,主要讲授赛前状态与准备活动、极点与第二次呼吸、运动性疲劳及恢复;接着第十章 运动技能的形成,由陈栋博士讲授,主要包括运动技能形成的生理学基础及影响因素;针对不同人群,讲授第十一章 年龄、性别与运动,由陈栋博士讲授,主要阐述身体素质发展的敏感期;针对肥胖人群,讲授第十二章 肥胖、体重控制与运动处方,由黄文英博士讲授,主要讲解肥胖及判定方法以及减肥运动处方,结合课程教学,进行实验八人体体成分测定的教学。本课程八个实验由高级实验师龚志刚老师演示,由黄文英博士讲解。

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课程列表
【第1集】模块一 1、 生命活动基本特征(上)
【第2集】模块一 1、 生命活动基本特征(下)
【第3集】模块一 2、 人体生理功能活动的调节
【第4集】模块一 实验一 反应时的测定
【第5集】模块二 1、 静息电位、动作电位(上)
【第6集】模块二 1、 静息电位、动作电位(下)
【第7集】模块二 2、 动作电位的传导(上)
【第8集】模块二 2、 动作电位的传导(下)
【第9集】模块二 3、骨骼肌的微细结构
【第10集】模块二 4、肌肉收缩原理
【第11集】模块二 5、 肌肉的收缩形式
【第12集】模块二 6、肌肉收缩的力学特征
【第13集】模块二 7、肌纤维类型的形态、代谢及生理特征
【第14集】模块二 8、肌纤维类型与运动的关系
【第15集】模块三 1、能量代谢
【第16集】模块三 2、肌肉活动的能量供应系统
【第17集】模块四 1、本体感觉
【第18集】模块四 2、位觉(上)
【第19集】模块四 2、位觉(下)
【第20集】模块四 3、脊髓对姿势的调节
【第21集】模块四 4、脑干对姿势的调节(上)
【第22集】模块四 4、脑干对姿势的调节(下)
【第23集】模块四 实验二 视野的测定
【第24集】模块四 实验三 前庭稳定性测定
【第25集】模块五 1、激素及作用机制
【第26集】模块五 2、内分泌功能轴
【第27集】模块五 3、内分泌激素对运动的反应和适应(糖皮质激素、肾上腺素、生长素、胰岛素)
【第28集】模块六 1、内环境稳态
【第29集】模块六 2、血液的组成与功能
【第30集】模块六 3、氧离曲线
【第31集】模块六 4、血型
【第32集】模块六 5、血红蛋白及其在机能评定中的作用
【第33集】模块六 6、运动对血细胞的影响
【第34集】模块六 实验四 ABO血型的鉴定
【第35集】模块七 1、呼吸过程
【第36集】模块七 2、肺功能的评定(上)
【第37集】模块七 2、肺功能的评定(下)
【第38集】模块七 3、肺通气对运动的反应和适应
【第39集】模块七 4、肺换气与组织换气
【第40集】模块七 5、呼吸运动的调节
【第41集】模块七 实验五 肺通气机能的评定
【第42集】模块八 1、心肌的生理特性
【第43集】模块八 2、心动周期和心脏泵血过程
【第44集】模块八 3、心率
【第45集】模块八 4、心脏泵血功能的评价
【第46集】模块八 5、影响心输出量的因素
【第47集】模块八 6、运动对动脉血压的影响
【第48集】模块八 7、运动对动脉回心血量的影响
【第49集】模块八 8、心血管活动的调节
【第50集】模块八 9、运动时心血管功能反应
【第51集】模块九 1、力量素质
【第52集】模块九 2、力量素质测定
【第53集】模块九 3、速度素质及测定
【第54集】模块九 4、有氧耐力的生理基础与训练
【第55集】模块九 5、有氧耐力素质的概念
【第56集】模块九 6、有氧耐力素质的生理学基础测定与训练
【第57集】模块九 7、平衡素质的生理学基础、测定与训练
【第58集】模块九 8、灵敏素质的生理学基础、测定与训练
【第59集】模块九 9、柔韧素质的生理学基础、测定与训练
【第60集】模块九 实验六 最大摄氧量的直接测定
【第61集】模块九 实验七 个体乳酸阈的测定
【第62集】模块十 1、赛前状态与准备活动
【第63集】模块十 2、极点 第二次呼吸与疲劳
【第64集】模块十 3、恢复过程
【第65集】模块十一 1、运动技能的形成生理学本质和形成过程
【第66集】模块十一 2、 影响运动技能形成的因素
【第67集】模块十二 1、身体素质发展的敏感期
【第68集】模块十三 1、身体的组成与肥胖(上)
【第69集】模块十三 1、身体的组成与肥胖(下)
【第70集】模块十三 2、肥胖的判定方法
【第71集】模块十三 3、减肥运动处方(上)
【第72集】模块十三 3、减肥运动处方(下)
【第73集】模块十三 实验八 人体成分的测定
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