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健美操
- 学校:华中农业大学
- 集数:58
- 课程简介:本课程由中国健美操第一位世界冠军敖金平进行课程指导,诚邀五名全国健美操冠军、国家健将级运动员和武汉爵士舞第一人、当红导师共同授课,通过课程学习,同学们可以详细了解健美操的相关理论知识,学习健美操基本动作和技术,学习健美操音乐的制作,最重要的是学习健美操的教学方法,课上学、课后练,掌握优秀的同学可以进行有氧健身操操课的教学。在提高自身素质、塑造健美身姿的同时,学习科学的健身操带操方法,达到教与学的融合!
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02:30
【太详细了!!!史上最全[Zbru...
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