健美操
- 学校:华中农业大学
- 集数:58
- 课程简介:本课程由中国健美操第一位世界冠军敖金平进行课程指导，诚邀五名全国健美操冠军、国家健将级运动员和武汉爵士舞第一人、当红导师共同授课，通过课程学习，同学们可以详细了解健美操的相关理论知识，学习健美操基本动作和技术，学习健美操音乐的制作，最重要的是学习健美操的教学方法，课上学、课后练，掌握优秀的同学可以进行有氧健身操操课的教学。在提高自身素质、塑造健美身姿的同时，学习科学的健身操带操方法，达到教与学的融合！
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