登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
用我多年的教学经验告诉你，在家用一根拉力带练这4个高效动作
用我多年的教学经验告诉你，在家用一根拉力带练这4个高效动作
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
用我多年的教学经验告诉你，在家用一根拉力带练这4个高效动作
集数:
1
相关推荐
00:51
很多人练拉力带脖子会酸，是因为没有...
1188播放
很多人练拉力带脖子会酸，是因为没有做对！
00:52
教你如何在家用一根拉力带把背练薄，...
1074播放
教你如何在家用一根拉力带把背练薄，拯救垮脸和富贵包！
00:52
四个动作练出薄背 无负重不紧致，新...
1361播放
四个动作练出薄背 无负重不紧致，新手准备一根20磅左右的拉力带
00:13
居家拉力带锻炼
1104播放
居家拉力带锻炼
00:24
8字拉力带背部训练计划，适合久坐办...
1358播放
8字拉力带背部训练计划，适合久坐办公长期低头玩手机的朋友
00:43
姐妹们脸肉别乱练，练背就行，拉力带...
899播放
姐妹们脸肉别乱练，练背就行，拉力带在家，告别垮脸和虎背
00:33
初中物理常考难题！拉力浮力分别怎么...
1626播放
初中物理常考难题！拉力浮力分别怎么变化？
01:44
用脚踏拉力器拉力带来训练腹肌力量，...
1003播放
用脚踏拉力器拉力带来训练腹肌力量，在家的你赶紧动起来吧。
04:57
路亚PE线质量太差？拉力总是不满意...
1067播放
路亚PE线质量太差？拉力总是不满意？为什么都拉不过前导线
02:44
八字拉力带，改善圆肩驼背，瘦背，改...
773播放
八字拉力带，改善圆肩驼背，瘦背，改善体态
01:15
中考物理：撤去拉力，物体如何运动？
1055播放
中考物理：撤去拉力，物体如何运动？
02:24
初中物理：哪个拉力是最大的
1047播放
初中物理：哪个拉力是最大的
11:26
物理初中3年级弹力_弹簧测力计_F...
998播放
物理初中3年级弹力_弹簧测力计_F670（中）
01:47
初中物理：滑轮组怎么数绳子？n什么...
1266播放
初中物理：滑轮组怎么数绳子？n什么意思，怎么用？
评论沙发是我的～