已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
首页 用我多年的教学经验告诉你，在家用一根拉力带练这4个高效动作
用我多年的教学经验告诉你，在家用一根拉力带练这4个高效动作
收藏
下载
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？立即下载
0播放
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      用我多年的教学经验告诉你，在家用一根拉力带练这4个高效动作
      • 集数:1
      相关推荐
      00:51
      很多人练拉力带脖子会酸，是因为没有...
      1198播放
      很多人练拉力带脖子会酸，是因为没有做对！
      01:40
      没有缺口的四连环，是如何串联的，教...
      664播放
      没有缺口的四连环，是如何串联的，教学后真简单
      00:49
      一根拉力带在家里就可以完成拯救垮脸...
      1417播放
      一根拉力带在家里就可以完成拯救垮脸的同时还可以挺拔身姿
      00:52
      四个动作练出薄背 无负重不紧致，新...
      1361播放
      四个动作练出薄背 无负重不紧致，新手准备一根20磅左右的拉力带
      00:13
      居家拉力带锻炼
      1174播放
      居家拉力带锻炼
      00:24
      8字拉力带背部训练计划，适合久坐办...
      1358播放
      8字拉力带背部训练计划，适合久坐办公长期低头玩手机的朋友
      00:43
      姐妹们脸肉别乱练，练背就行，拉力带...
      899播放
      姐妹们脸肉别乱练，练背就行，拉力带在家，告别垮脸和虎背
      01:44
      用脚踏拉力器拉力带来训练腹肌力量，...
      1003播放
      用脚踏拉力器拉力带来训练腹肌力量，在家的你赶紧动起来吧。
      04:57
      路亚PE线质量太差？拉力总是不满意...
      1067播放
      路亚PE线质量太差？拉力总是不满意？为什么都拉不过前导线
      02:44
      八字拉力带，改善圆肩驼背，瘦背，改...
      773播放
      八字拉力带，改善圆肩驼背，瘦背，改善体态
      01:39
      初中物理：滑动变阻器，难住学霸
      989播放
      初中物理：滑动变阻器，难住学霸
      04:16
      第三十一讲 推、拉以及拉力
      1023播放
      第三十一讲 推、拉以及拉力
      10:17
      【东北财经大学公开课：美体与健身】...
      4066播放
      【东北财经大学公开课：美体与健身】课程整合与展示（下）
      11:49
      solidworks教程运动仿真S...
      853播放
      solidworks教程运动仿真SW实战营减震器弹簧运动案例

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18