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蒙纳士大学公开课：正念与最佳表现
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蒙纳士大学公开课：正念与最佳表现
学校:
蒙纳士大学
讲师:
Craig Hassed & Richard Chambers
集数:
31
课程简介:
本课程将带领大家学习如何进行常规的冥想练习，以及如何在日常生活中应用正念减压，提高工作效率和学习成绩。
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