已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
肩宽背厚 圆肩驼背像大妈，这个动作我只做了7天，背明显变薄了！
831 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:44
      小腿又粗又硬，这动作高效瘦小腿，先...
      536播放
      小腿又粗又硬，这动作高效瘦小腿，先变松再变细，超有用
      02:18
      每天50个臀桥打卡挑战！饱满臀部改...
      608播放
      每天50个臀桥打卡挑战！饱满臀部改善臀扁平凹陷，拒绝妈妈臀！
      02:07
      练胸没感觉？10分钟激活拉伸胸部，...
      1113播放
      练胸没感觉？10分钟激活拉伸胸部，让胸部舒展，改善含胸圆肩驼背
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练，改善腹部松弛...
      785播放
      2分钟腹横肌加强跟练，改善腹部松弛无力，打造平坦小腹
      02:07
      “并步扩胸”太厉害了，坚持一个月，...
      904播放
      “并步扩胸”太厉害了，坚持一个月，不跑不跳瘦全身，胸部挺拔！
      01:55
      臀部肌肉紧张，屁股大扁平，快来放松...
      1400播放
      臀部肌肉紧张，屁股大扁平，快来放松臀大肌，久坐屁股痛也适用！
      01:30
      大腿内侧多块肉？你需要的拉伸动作来...
      1046播放
      大腿内侧多块肉？你需要的拉伸动作来了，每天5分钟，瘦10斤
      01:28
      如何改善大腿无力？一个好动作，每天...
      1053播放
      如何改善大腿无力？一个好动作，每天50次，增强下肢肌肉力量
      05:09
      背部训练如何调整动作，找到目标肌肉...
      970播放
      背部训练如何调整动作，找到目标肌肉发力感
      02:32
      用小球放松激活盆底肌，同时拉伸大腿...
      686播放
      用小球放松激活盆底肌，同时拉伸大腿后侧肌肉，简单有效快来试试
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌...
      863播放
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌肉僵紧，缓解肩颈僵硬！
      03:55
      想练大腿内侧肌肉，臀部肌肉，一个器...
      1473播放
      想练大腿内侧肌肉，臀部肌肉，一个器械就可以搞定
      10:21
      【MIZI】体态矫正！10分钟头部...
      1035播放
      【MIZI】体态矫正！10分钟头部前倾、驼背矫正训练！告别圆肩含胸

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18