登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
【Yuuka Sagawa】如何解决颈肩和瘦脸✨可以坐着做 8分钟打造优美颈部
1651 播放
吃肉的狮子
从来不吃素
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:36
【5分钟颈椎操】缓解肩颈酸痛改善颈...
679播放
【5分钟颈椎操】缓解肩颈酸痛改善颈部血液循环做完太舒服了
01:45
原地这样扭转60下,灵活髋关节的同...
1447播放
原地这样扭转60下,灵活髋关节的同时瘦腰腹赘肉,十天瘦八斤
04:26
体式纠错|半莲花扭转式·缓解肌肉紧...
824播放
体式纠错|半莲花扭转式·缓解肌肉紧张
01:31
一个动作专调肩周不好,1分钟让肩颈...
604播放
一个动作专调肩周不好,1分钟让肩颈轻松又灵活,舒服一整天
05:19
想学倒立怎么做?先学会这个动作,它...
1044播放
想学倒立怎么做?先学会这个动作,它能增强面部弹性,预防下垂。
05:11
适合上班族|上半身拉伸·灵活脊柱瘦...
971播放
适合上班族|上半身拉伸·灵活脊柱瘦腰腹
01:35
产后腹直肌闭合恢复训练,打造平坦小...
1051播放
产后腹直肌闭合恢复训练,打造平坦小腹,增强核心,紧致腰腹
01:47
挺拔塑形!10分钟站立胸部训练,预...
1175播放
挺拔塑形!10分钟站立胸部训练,预防下垂,打造饱满挺拔的胸部!
01:37
3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,...
1302播放
3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,快速缓解腰酸背痛!
08:57
【Yuuka Sagawa】日本体...
1650播放
【Yuuka Sagawa】日本体态矫正天花板!8分钟调整脖子前倾 富贵包改善 如何在家修复颈部驼峰...
01:55
臀部肌肉紧张,屁股大扁平,快来放松...
1330播放
臀部肌肉紧张,屁股大扁平,快来放松臀大肌,久坐屁股痛也适用!
01:30
大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来...
916播放
大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来了,每天5分钟,瘦10斤
01:28
如何改善大腿无力?一个好动作,每天...
933播放
如何改善大腿无力?一个好动作,每天50次,增强下肢肌肉力量
03:55
想练大腿内侧肌肉,臀部肌肉,一个器...
1443播放
想练大腿内侧肌肉,臀部肌肉,一个器械就可以搞定
评论沙发是我的~