APP下载
反馈
7.5睡眠环境与宜忌
2544 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(75)
      自动播放
      [1] 1.1中医养生学简介(上)
      3.7万播放
      08:20
      [2] 1.1中医养生学简介(下)
      8996播放
      08:18
      [3] 1.2介绍健康和亚健康
      1.6万播放
      08:45
      [4] 1.3中医养生学的基本理论(上)
      9908播放
      06:15
      [5] 1.3中医养生学的基本理论(下)
      5422播放
      06:11
      [6] 1.4 中医养生学的基本原则(上)
      7463播放
      06:17
      [7] 1.4 中医养生学的基本原则(下)
      5281播放
      06:13
      [8] 孙老师在《广东电视台》讲夏季养生注...
      6149播放
      01:58
      [9] 2.1精神养生(上)
      9474播放
      07:16
      [10] 2.1精神养生(下)
      5956播放
      07:20
      [11] 2.1精神养生
      6647播放
      01:24
      [12] 2.2调神养生法(上)
      7715播放
      09:20
      [13] 2.2调神养生法(下)
      5287播放
      09:20
      [14] 2.3调摄情绪法(上)
      5584播放
      08:54
      [15] 2.3调摄情绪法(下)
      3396播放
      08:55
      [16] 补充视频-平时如何防治肾病
      5549播放
      02:05
      [17] 3.1食物的性味归经(上)
      6336播放
      09:11
      [18] 3.1食物的性味归经(下)
      4146播放
      09:09
      [19] 3.2饮食养生的作用
      5191播放
      07:56
      [20] 3.3饮食养生的原则(上)
      4797播放
      12:36
      [21] 3.3饮食养生的原则(下)
      3232播放
      12:41
      [22] 3.4饮食养生
      3824播放
      05:35
      [23] 4.1运动养生机理、特点和原则(上...
      4695播放
      08:11
      [24] 4.1运动养生机理、特点和原则(下...
      2380播放
      08:08
      [25] 4.2运动养生的形式和流派
      2975播放
      05:06
      [26] 4.3传统中医养生功法(上)
      3938播放
      09:21
      [27] 4.3传统中医养生功法(下)
      3008播放
      09:25
      [28] 4.4八段锦(上)
      7236播放
      06:34
      [29] 4.4八段锦(下)
      3144播放
      06:33
      [30] 补充视频资料:什么是中医的肾虚
      3289播放
      02:14
      [31] 5.1起居有常(上)
      3578播放
      05:14
      [32] 5.1起居有常(下)
      2572播放
      05:11
      [33] 5.2劳逸结合
      3688播放
      09:46
      [34] 5.3服装顺时适体(上)
      3083播放
      05:35
      [35] 5.3服装顺时适体(下)
      2017播放
      05:33
      [36] 5.4排便保健法(上)
      3528播放
      06:30
      [37] 5.4排便保健法(下)
      2463播放
      06:28
      [38] 6.1养生环境的基本概念和分类
      3078播放
      08:26
      [39] 6.2自然环境与健康(上)
      2392播放
      07:20
      [40] 6.2自然环境与健康(下)
      1661播放
      07:21
      [41] 6.3居住环境与健康(上)
      3060播放
      08:58
      [42] 6.3居住环境与健康(下)
      1861播放
      08:56
      [43] 6.4室内环境与健康(上)
      3764播放
      10:45
      [44] 6.4室内环境与健康(下)
      2173播放
      10:44
      [45] 7.1睡眠养生简介(上)
      2785播放
      05:34
      [46] 7.1睡眠养生简介(下)
      1688播放
      05:34
      [47] 7.2睡眠的时间和质量(上)
      3788播放
      06:19
      [48] 7.2睡眠的时间和质量(下)
      2614播放
      06:22
      [49] 7.3睡眠的方位与姿势
      3545播放
      08:49
      [50] 7.4睡眠与卧具(上)
      2318播放
      05:13
      [51] 7.4睡眠与卧具(下)
      1459播放
      05:16
      [52] 7.5睡眠环境与宜忌
      2544播放
      待播放
      [53] 7.6失眠的预防
      2882播放
      09:00
      [54] 8.1因时养生
      2958播放
      08:06
      [55] 8.2春季养生
      3864播放
      07:39
      [56] 8.3夏季养生(上)
      3723播放
      05:53
      [57] 8.3夏季养生(下)
      1864播放
      05:57
      [58] 8.3夏季养生
      2489播放
      01:58
      [59] 8.4秋季养生
      2769播放
      07:40
      [60] 8.5冬季养生
      2764播放
      09:24
      [61] 9.1房事的生理作用(上)
      3477播放
      05:33
      [62] 9.1房事的生理作用(下)
      2787播放
      05:30
      [63] 9.2节制房事的意义
      3661播放
      08:42
      [64] 9.3房事保健的原则和方法(上)
      3366播放
      05:54
      [65] 9.3房事保健的原则和方法(下)
      1750播放
      05:51
      [66] 9.4房事禁忌(上)
      3288播放
      09:00
      [67] 9.4房事禁忌(下)
      2192播放
      09:01
      [68] 10.1保健针、灸、按摩的意义与异...
      2787播放
      07:53
      [69] 10.2针刺保健
      2686播放
      08:32
      [70] 10.3保健灸法
      2604播放
      08:36
      [71] 10.4保健推拿按摩
      7650播放
      07:11
      [72] 11.1健康与亚健康(上)
      2996播放
      05:44
      [73] 11.1健康与亚健康(下)
      1793播放
      05:42
      [74] 11.2亚健康的详细分析与防治(上...
      2612播放
      05:55
      [75] 11.2亚健康的详细分析与防治(下...
      2173播放
      05:52
      为你推荐
      06:59
      2.1.2立德:历史写“人”还是写...
      4704播放
      03:10
      立德树人|恰同学少年 璀璨向阳
      1274播放
      02:03
      博学而后成医 厚德而后为医 谨慎而...
      788播放
      04:27
      #记嘱托·识校训·践青春 忠信笃敬
      1052播放
      00:37
      健康的韦神安心治学是最好的关注
      934播放
      02:57
      既然读了专科,我们必须选择务实接地...
      573播放
      02:58
      一定要务实 稳扎稳打
      856播放
      04:27
      奋进,我们共同的答案
      2420播放
      16:06
      华中师范大学公开课:君子的品格
      2.5万播放
      01:01
      坚持到最后,会让你大吃一惊!
      1045播放
      00:19
      如果你能坚持每天60次!
      1271播放
      00:07
      每天坚持100个
      810播放
      00:12
      每天坚持5分钟拉伸,开髋叟腿
      1425播放
      00:38
      每天坚持踩20到30分钟,坚持一段...
      702播放