已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
俯卧撑有很多种做法，小伙今日分享几种最有效刺激胸肌的俯卧撑！
1379 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:45
      每天坚持“坐姿踢腿”，每天5分钟，...
      1464播放
      每天坚持“坐姿踢腿”，每天5分钟，10天让你腰围腿围小一圈！
      01:16
      一个男人一次做多少个俯卧撑，才算合...
      882播放
      一个男人一次做多少个俯卧撑，才算合格呢
      00:45
      做梦都没想到，每天抱凳深蹲40次，...
      1427播放
      做梦都没想到，每天抱凳深蹲40次，坚持21天臀部翘了，显腿长
      01:36
      最实用的瑜伽球腹部训练，掌握正确的...
      944播放
      最实用的瑜伽球腹部训练，掌握正确的发力点，在家也能练出马甲线
      00:55
      平板支撑平移，每天5组，练出好看马...
      1432播放
      平板支撑平移，每天5组，练出好看马甲线和腹肌
      00:54
      5分钟高效瘦大腿运动，练出细长腿，...
      1277播放
      5分钟高效瘦大腿运动，练出细长腿，亲测一周大腿细了3厘米
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      779播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      10:42
      【BIGSIS】站立瘦腰！大姐姐1...
      1654播放
      【BIGSIS】站立瘦腰！大姐姐10分钟腹肌训练，无跳跃新手友好！
      01:46
      瘦腰腹必备运动，站姿势转体标准动作...
      1258播放
      瘦腰腹必备运动，站姿势转体标准动作，让你越练越瘦减掉水桶腰
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1131播放
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      04:47
      体式精讲幻椅式 练出美背翘臀矫正不...
      1396播放
      体式精讲幻椅式 练出美背翘臀矫正不良姿势
      01:38
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”，瘦腿...
      1308播放
      10个深蹲不如1个“弓步蹲”，瘦腿翘臀，瘦手臂，提升心肺功能！
      02:03
      在家用1把椅子，每天练习10分钟，...
      1470播放
      在家用1把椅子，每天练习10分钟，瘦肚子瘦腿练出腹肌马甲线

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18