登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
颈椎旋转受限,拉伸效果不好,这时候需要做离心对抗训练
842 播放
刘远健身教练
网易知识公路创作者
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:55
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
720播放
做事多关节劳损 哪儿哪儿都不好
00:57
关节劳损 勤劳的人啊!
880播放
关节劳损 勤劳的人啊!
00:50
说说 强直性骶髂关节
1359播放
说说 强直性骶髂关节
01:37
关于膝关节,你了解多少?
1052播放
关于膝关节,你了解多少?
03:40
膝关节积液了,就该抽出来吗?医生带...
1322播放
膝关节积液了,就该抽出来吗?医生带您了解关节积液以及应对办法
00:50
#半月板损伤 #膝关节疼痛 #徐州
968播放
#半月板损伤 #膝关节疼痛 #徐州
04:00
腰背部疼痛/腰肌筋膜炎/腰肌劳损/...
1380播放
腰背部疼痛/腰肌筋膜炎/腰肌劳损/腰椎间盘突出康复练习法(三)
05:33
对腰椎很好的一组体式,巩固腰椎释放...
1006播放
对腰椎很好的一组体式,巩固腰椎释放压力
02:43
【建模一个走路这么好看的人物角色?...
1102播放
【建模一个走路这么好看的人物角色???流程也太详细了吧,通透啊!!!角色标准走路不错的Maya动画课视频教程】06.脊椎运动的要点
03:47
什么是颈椎曲度变直?如何逆转?5个...
513播放
什么是颈椎曲度变直?如何逆转?5个动作“拯救”脖子,有效改善
03:19
腰方肌被动拉伸动作缓解单侧腰疼
1457播放
腰方肌被动拉伸动作缓解单侧腰疼
00:54
腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
1235播放
腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化腰椎,腰1天比1天强健!
03:56
借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
578播放
借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有活力
01:36
千万别做这几个动作,你的膝关节,可...
1392播放
千万别做这几个动作,你的膝关节,可能会哭泣
评论沙发是我的~