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      [1] 1.1 课程简介
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      [2] 1.2 运动科学原理
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      [3] 1.3 量热法
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      [4] 1.4 三磷酸腺苷
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      [5] 1.5 碳水化合物(上)
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      [6] 1.6 碳水化合物(下)
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      [7] 1.7 脂肪
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      07:58
      [8] 1.8 蛋白质
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      07:32
      [9] 2.1 肌肉系统
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      09:34
      [10] 2.2 呼吸系统(上)
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      05:23
      [11] 2.2 呼吸系统(下)
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      05:26
      [12] 2.3 心血管系统(上)
      2075播放
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      [13] 2.4 心血管系统(下)
      1074播放
      09:44
      [14] 2.5 内分泌系统(上)
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      08:35
      [15] 2.6 内分泌系统(下)
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      07:12
      [16] 2.7 免疫系统(上)
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      05:22
      [17] 2.7 免疫系统(下)
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      05:19
      [18] 3.1 耐心训练的适应性
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      09:59
      [19] 3.2 力量训练的适应性(上)
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      05:08
      [20] 3.2 力量训练的适应性(下)
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      05:10
      [21] 3.3 营养注意事项(上)
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      [22] 3.3 营养注意事项(下)
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      05:47
      [23] 3.4 疲劳(上)
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      05:04
      [24] 3.4 疲劳(下)
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      05:06
      [25] 3.5 酸痛
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      09:34
      [26] 3.6 体能增强药物(上)
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      07:59
      [27] 3.7 体能增强药物(下)(上)
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      05:24
      [28] 3.7 体能增强药物(下)(下)
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      05:29
      [29] 4.1 运动即药
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      09:38
      [30] 4.2 体重控制(上)
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      05:18
      [31] 4.2 体重控制(下)
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      05:19
      [32] 4.3 心脏病
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      09:22
      [33] 4.4 糖尿病
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      [34] 4.5 癌症
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      08:25
      [35] 4.6 衰老
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      [36] 4.7 大脑
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