登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
瑜伽的时间顺序这么重要,你还敢随便练习吗?
1121 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
06:40
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
554播放
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
05:26
瑜伽初级入门热身体式,清晨习练5分...
1627播放
瑜伽初级入门热身体式,清晨习练5分钟,调动全身能量。
01:07
入门瑜伽基本动作——幻椅式
2554播放
入门瑜伽基本动作——幻椅式
04:26
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看...
1494播放
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看过来
05:35
几个考验平衡的瑜伽体式,来试一试你...
1043播放
几个考验平衡的瑜伽体式,来试一试你能做到几个?
05:42
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转...
1177播放
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转式
03:08
结婚之前,女人开髋真的很重要,一个...
1805播放
结婚之前,女人开髋真的很重要,一个基础瑜伽体式帮你无痛开髋。
04:16
神猴式/一字马|瑜伽高阶体式解锁教...
1237播放
神猴式/一字马|瑜伽高阶体式解锁教学
05:35
练好后弯体式,柔韧与力量一起提升
1087播放
练好后弯体式,柔韧与力量一起提升
34:57
【Eleni Fit】30分钟瑜伽...
1830播放
【Eleni Fit】30分钟瑜伽HIIT运动 燃脂同时拉伸全身 无重复无跳跃
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
1504播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
04:42
5分钟低强度动感燃脂健身操
1754播放
5分钟低强度动感燃脂健身操
10:54
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全...
1646播放
新手友好、不伤膝盖!10分钟居家全身有氧运动,让你快乐流汗!(BIGSIS)
03:49
牛面式你的双手能在体后扣上吗?手把...
2667播放
牛面式你的双手能在体后扣上吗?手把手教你,正确做瑜伽
评论沙发是我的~