登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
入门瑜伽基本动作——幻椅式
2584 播放
单色瑜伽
每天教你一个瑜伽体式
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
05:06
简单头倒立教程:抗衰老体式之王,瑜...
1196播放
简单头倒立教程:抗衰老体式之王,瑜伽初学者也可挑战
01:14
谁家还没有个门了,瑜伽各种体式,用...
938播放
谁家还没有个门了,瑜伽各种体式,用一根带子轻松解锁倒立后弯
04:26
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看...
1824播放
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看过来
00:10
瑜伽体式分享
1405播放
瑜伽体式分享
05:29
家庭版建议瑜伽体式学习,5分钟帮你...
1395播放
家庭版建议瑜伽体式学习,5分钟帮你开肩开背
05:07
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深...
1299播放
除了平板支撑还能怎么训练核心?资深瑜伽分享几个超有用的体式
05:19
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
1169播放
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
01:33
只需两块瑜伽砖,初学者也可以轻松开...
1085播放
只需两块瑜伽砖,初学者也可以轻松开肩美背
05:39
每晚一节瑜伽,身体灵活性提升的同时...
1423播放
每晚一节瑜伽,身体灵活性提升的同时,气质也悄悄提升
02:00
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽...
1450播放
瑜伽居家锻炼脚蹬拉力器开肩美背瑜伽环家庭练习器材
01:54
黄金开肩瑜伽体式,快速打开肩关节!...
1570播放
黄金开肩瑜伽体式,快速打开肩关节!改善内扣肩!
20:28
【Eleni Fit】无跳跃、无重...
1823播放
【Eleni Fit】无跳跃、无重复!20分钟普拉提瑜伽训练,拉伸放松你的全身!
01:33
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
1261播放
椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
00:16
每天10分钟 瑜伽形体棍男女老少皆...
641播放
每天10分钟 瑜伽形体棍男女老少皆可用 美体塑形
评论沙发是我的~