登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
每天跑步5分钟,这些事情将发生在身上!
24.2万 播放
知识冰工厂
在冰天雪地的知识世界裸奔
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:35
人人都说跑步要送髋?究竟什么是送髋...
3733播放
人人都说跑步要送髋?究竟什么是送髋?
01:12
1000米跑步技巧,学好了!
1231播放
1000米跑步技巧,学好了!
00:26
跑步千万不要学她穿气垫!
1495播放
跑步千万不要学她穿气垫!
00:12
9岁男孩坚持跑步减肥 ,四年跑坏两...
1853播放
9岁男孩坚持跑步减肥 ,四年跑坏两台跑步机,“跑步机都瘦了,他还没瘦。
04:41
阳康后我的第一次跑步,全程记录分享...
865播放
阳康后我的第一次跑步,全程记录分享。
00:42
人人都说跑步要送髋?发力点在哪,需...
1720播放
人人都说跑步要送髋?发力点在哪,需要充分蹬伸吗?
00:48
人人都说跑步要送髋?这次整理留言4...
968播放
人人都说跑步要送髋?这次整理留言4个典型问题回答
00:56
如何学会用身体来跑步?
1758播放
如何学会用身体来跑步?
00:27
90%的人跳着跑步,怪不得你一跑就...
970播放
90%的人跳着跑步,怪不得你一跑就喘气!
00:54
airpods pro2是跑步好朋...
1111播放
airpods pro2是跑步好朋友?
00:07
跟我学习怎么提升跑步的爆发吧
1038播放
跟我学习怎么提升跑步的爆发吧
00:36
跑步有可能导致腰病吗?
590播放
跑步有可能导致腰病吗?
00:59
无绳跳绳有多厉害?练3天你就知道了...
1299播放
无绳跳绳有多厉害?练3天你就知道了,极速燃烧脂肪,胜过跑步!
00:06
每天练习100下,胜过跑步1小时
998播放
每天练习100下,胜过跑步1小时
评论沙发是我的~