登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
Jo姐一周健身课表 5！全身HIIT拳击操！全身暴汗！
Jo姐一周健身课表 5！全身HIIT拳击操！全身暴汗！
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
吃肉的狮子
Jo姐一周健身课表 5！全身HIIT拳击操！全身暴汗！
集数:
1
相关推荐
04:13
【健身20年】4个最差劲的徒手健身...
1.1万播放
【健身20年】4个最差劲的徒手健身动作！别再做了！
03:29
早晨锻炼vs晚上健身，差别真的很大
5.6万播放
早晨锻炼vs晚上健身，差别真的很大
00:13
ECMO下，心肺都不是自己的，但是...
1505播放
ECMO下，心肺都不是自己的，但是锻炼健身不能停！
00:52
公认健身王，每天坚持10分钟，7天...
1079播放
公认健身王，每天坚持10分钟，7天减脂10斤！不伤膝盖、不伤腿
28:50
Jo姐一周健身课表 6！节前燃脂冲...
1677播放
Jo姐一周健身课表 6！节前燃脂冲刺！（growwithjo）
02:34
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
1878播放
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
03:56
身体重量训练对练肌肉好吗
3.9万播放
身体重量训练对练肌肉好吗
01:26
健身练太猛，会造成不可挽回的损伤
1.3万播放
健身练太猛，会造成不可挽回的损伤
13:03
10分钟HIIT有氧运动
4.4万播放
10分钟HIIT有氧运动
03:58
【自律】没有健身房就不锻炼？
26.2万播放
【自律】没有健身房就不锻炼？
01:25
未来电梯不用电 还能减肥健身
856播放
未来电梯不用电 还能减肥健身
05:44
小姐姐喊你来健身：和背部脂肪说再见
2.6万播放
小姐姐喊你来健身：和背部脂肪说再见
吃肉的狮子
吃肉的狮子 吃肉的狮子
评论沙发是我的～