已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
@所有人：请收好这份搬砖族“颈椎自救指南”
1144 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      02:27
      不是所有的脖子痛都是颈椎病！颈椎不...
      1583播放
      不是所有的脖子痛都是颈椎病！颈椎不舒服时， 盲目按摩真不可取
      00:40
      别让小燕飞毁了你的腰椎
      1467播放
      别让小燕飞毁了你的腰椎
      01:02
      什么样的人更容易得颈椎病
      570播放
      什么样的人更容易得颈椎病
      00:47
      肩痛=肩周炎？HAWKIN阳性，肩...
      1209播放
      肩痛=肩周炎？HAWKIN阳性，肩关节查体
      00:53
      这些对#腰椎 不好的坏习惯，你中了...
      3006播放
      这些对#腰椎 不好的坏习惯，你中了几个？#健康科普 #骨科
      02:06
      “坐姿卷腹”真的厉害了，就练了18...
      1139播放
      “坐姿卷腹”真的厉害了，就练了18天，肚子小了腿细了，稳定腰椎
      01:36
      想要肩又薄又平，每天跪姿抬手10分...
      1155播放
      想要肩又薄又平，每天跪姿抬手10分钟，练出完美肩膀改善肩周炎
      01:02
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈...
      778播放
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈一天比一天舒服
      05:13
      后弯的准备练习，不伤脊柱不会腰疼的...
      1118播放
      后弯的准备练习，不伤脊柱不会腰疼的秘诀在这里
      05:13
      在家自己改善坐骨神经，拯救腰椎亚健...
      778播放
      在家自己改善坐骨神经，拯救腰椎亚健康
      04:41
      受伤后还能动，就不会骨折吗？医生列...
      951播放
      受伤后还能动，就不会骨折吗？医生列举4种常见情况，骨折也能动
      03:25
      仰头玩手机可以预防颈椎病？那会加重...
      845播放
      仰头玩手机可以预防颈椎病？那会加重对颈椎的伤害
      05:20
      坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，...
      1282播放
      坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，腰部疼臀部酸
      01:55
      转转手腕，打通6条经络，肌肉松弛，...
      747播放
      转转手腕，打通6条经络，肌肉松弛，腕关节灵活健康，预防腱鞘炎

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18