已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
腹部突出肚子大，每天“夹球起”60下，21天腹部平坦，大肚子消失
949 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:04
      每天5分钟，既能拉伸腿部，又能拉伸...
      763播放
      每天5分钟，既能拉伸腿部，又能拉伸脊背
      01:53
      太神奇了，手臂转圈我只练了15天，...
      966播放
      太神奇了，手臂转圈我只练了15天，打通全身堵塞，拜拜肉不见了
      01:17
      赘肉越来越多，女人每天用手拍打腹部...
      1576播放
      赘肉越来越多，女人每天用手拍打腹部，加快新陈代谢
      01:54
      大腿内侧赘肉多，双腿左右挤压，早晚...
      1286播放
      大腿内侧赘肉多，双腿左右挤压，早晚各100次，7天还你大腿缝
      01:49
      她练了7天，大腿紧致了一圈，胳膊细...
      1529播放
      她练了7天，大腿紧致了一圈，胳膊细了3厘米，每天只需20分钟！
      01:52
      每天在家抬腿摸脚100次，大腿瘦了...
      839播放
      每天在家抬腿摸脚100次，大腿瘦了5厘米，手臂细了，体重减10斤
      01:43
      肩膀厚、手臂粗，这个动作天天练，坚...
      1000播放
      肩膀厚、手臂粗，这个动作天天练，坚持14天消除斜方肌、麒麟臂！
      01:47
      每天手臂开合100下，我就练了16...
      687播放
      每天手臂开合100下，我就练了16天，改善圆肩驼背，长寿又健康！
      01:59
      练出饱满翘臀的训练，拒绝臀部凹陷，...
      1180播放
      练出饱满翘臀的训练，拒绝臀部凹陷，下垂
      02:38
      1个动作，每天左右抬45次，臀部酸...
      830播放
      1个动作，每天左右抬45次，臀部酸到炸，可以让臀部饱满挺翘
      02:07
      “并步扩胸”太厉害了，坚持一个月，...
      904播放
      “并步扩胸”太厉害了，坚持一个月，不跑不跳瘦全身，胸部挺拔！
      01:33
      小腿外翻、萝卜腿，每天屈膝踮脚50...
      1091播放
      小腿外翻、萝卜腿，每天屈膝踮脚50下，12天小腿又细又直，还显长
      02:10
      4个步骤解决粗小腿，小腿终于变瘦了
      1408播放
      4个步骤解决粗小腿，小腿终于变瘦了
      02:01
      在家一张椅子，就能完成的臀部腿部的...
      741播放
      在家一张椅子，就能完成的臀部腿部的训练动作。

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18