APP下载
反馈
圆肩驼背毁一生,这组动作练10天,肩直了,斜方肌没了,背也薄了
1427 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:27
      肩颈僵硬、灵活性差,每天转肩50下...
      1354播放
      00:55
      肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
      1236播放
      02:35
      颈部肌肉拉伸之肩胛提肌拉伸动作演示
      1515播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      795播放
      01:22
      经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练...
      676播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1235播放
      08:10
      小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸...
      1046播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      578播放
      10:21
      【MIZI】体态矫正!10分钟头部...
      1035播放
      00:08
      在家也能做的下肢力量训练
      757播放
      02:06
      只用一把椅子,打开胸腔,锻炼肩膀,...
      1023播放
      02:07
      练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,...
      1123播放
      01:20
      肩背训练,薄背,改善不良姿态,弓腰...
      793播放
      01:35
      10分钟肩部塑型,改善圆肩,溜肩,...
      1178播放