已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
坚持一个月的“扭肩”，消除大妈背，告别圆肩驼背、麒麟臂
984 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:53
      十分钟翘臀训练，改善臀扁平凹陷，拒...
      1517播放
      十分钟翘臀训练，改善臀扁平凹陷，拒绝妈妈臀！还能瘦大腿
      01:48
      徒手蜜桃臀训练，改善臀部两侧凹陷，...
      1219播放
      徒手蜜桃臀训练，改善臀部两侧凹陷，让我们的臀更饱满
      01:54
      大腿内侧赘肉多，双腿左右挤压，早晚...
      1306播放
      大腿内侧赘肉多，双腿左右挤压，早晚各100次，7天还你大腿缝
      01:46
      “俯身提膝”真的厉害了，我就练了1...
      1407播放
      “俯身提膝”真的厉害了，我就练了16天，大腿细了，大肚腩消失了
      01:49
      她练了7天，大腿紧致了一圈，胳膊细...
      1529播放
      她练了7天，大腿紧致了一圈，胳膊细了3厘米，每天只需20分钟！
      00:49
      每天坚持左右交替轮胳膊，我只练了7...
      694播放
      每天坚持左右交替轮胳膊，我只练了7天，胳膊拜拜肉明显不见了
      01:13
      后背赘肉真的紧了！龙门架女生背部训...
      1076播放
      后背赘肉真的紧了！龙门架女生背部训练计划
      00:55
      太神奇了，手臂转圈圈我只练了20天...
      551播放
      太神奇了，手臂转圈圈我只练了20天，打通全身堵塞，蝴蝶袖没有了
      01:34
      坚持每天扩胸夹背80次，7天改善圆...
      850播放
      坚持每天扩胸夹背80次，7天改善圆肩驼背，拜拜肉消失背也变薄了
      02:08
      世界公认翘臀动作：臀桥！改善臀部凹...
      786播放
      世界公认翘臀动作：臀桥！改善臀部凹陷，下垂，假胯宽，效果明显
      00:47
      臀部扁平假胯宽，每天臀桥50个，坚...
      1181播放
      臀部扁平假胯宽，每天臀桥50个，坚持半月，臀部变得饱满挺翘
      01:27
      生完宝宝腰部松弛，臀部下垂不饱满，...
      732播放
      生完宝宝腰部松弛，臀部下垂不饱满，这个翘臀收腹动作在家练起来
      01:43
      肩膀厚、手臂粗，这个动作天天练，坚...
      1030播放
      肩膀厚、手臂粗，这个动作天天练，坚持14天消除斜方肌、麒麟臂！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18