登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
4.1后场高球:高远球、平高球(上)
5179 播放
小森林的游戏
特别声明:以上内容为网络用户上传发布,仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(58)
自动播放
[1] 1.1总述
2.0万播放
02:11
1.1总述
[2] 1.2羽毛球的起源与发展(上)
4737播放
06:00
1.2羽毛球的起源与发展(上)
[3] 1.2羽毛球的起源与发展(下)
1803播放
05:57
1.2羽毛球的起源与发展(下)
[4] 1.3场地规则介绍(上)
4961播放
05:52
1.3场地规则介绍(上)
[5] 1.3场地规则介绍(下)
2600播放
05:50
1.3场地规则介绍(下)
[6] 1.4技术讲解:正反手握拍、中场站...
7832播放
06:28
1.4技术讲解:正反手握拍、中场站位及准备姿态、颠球训练
[7] 1.5体能训练:动态热身(上)
5157播放
05:09
1.5体能训练:动态热身(上)
[8] 1.5体能训练:动态热身(下)
2103播放
05:13
1.5体能训练:动态热身(下)
[9] 1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞...
3123播放
05:10
1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞梦想(上)
[10] 1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞...
1956播放
05:12
1.6行为科学讲堂:练就本领,放飞梦想(下)
[11] 2.1球拍和球的选择
4140播放
07:31
2.1球拍和球的选择
[12] 2.2技术讲解:正手发球、反手发球...
6136播放
08:21
2.2技术讲解:正手发球、反手发球、接发球
[13] 2.3体能训练:重心转换引导训练
3811播放
04:34
2.3体能训练:重心转换引导训练
[14] 2.4行为科学讲堂:端正态度,着眼...
2100播放
04:48
2.4行为科学讲堂:端正态度,着眼细节
[15] 3.1技术讲解:步法(上)
7517播放
06:22
3.1技术讲解:步法(上)
[16] 3.1技术讲解:步法(下)
3196播放
06:20
3.1技术讲解:步法(下)
[17] 3.2体能训练:牵拉放松
3548播放
06:55
3.2体能训练:牵拉放松
[18] 3.3行为科学讲堂:分解目标,明确...
2112播放
05:34
3.3行为科学讲堂:分解目标,明确挑战
[19] 4.1后场高球:高远球、平高球(上...
5179播放
待播放
4.1后场高球:高远球、平高球(上)
[20] 4.1后场高球:高远球、平高球(下...
3247播放
05:31
4.1后场高球:高远球、平高球(下)
[21] 4.2体能训练:髋臀功能力量
2303播放
06:42
4.2体能训练:髋臀功能力量
[22] 4.3行为科学讲堂:计划先行,高效...
2046播放
05:00
4.3行为科学讲堂:计划先行,高效用时
[23] 5.1技术讲解:吊球、挑球(上)
3587播放
05:25
5.1技术讲解:吊球、挑球(上)
[24] 5.1技术讲解:吊球、挑球(下)
3027播放
05:26
5.1技术讲解:吊球、挑球(下)
[25] 5.2体能训练:核心对角线力量
2572播放
04:47
5.2体能训练:核心对角线力量
[26] 5.3行为科学讲堂:付诸行动,拒绝...
1627播放
06:23
5.3行为科学讲堂:付诸行动,拒绝拖延
[27] 6.1技术讲解:杀球
4190播放
09:56
6.1技术讲解:杀球
[28] 6.2体能训练:肩胛功能力量
2317播放
06:51
6.2体能训练:肩胛功能力量
[29] 6.3行为科学讲堂:拿来主义,择善...
1492播放
05:05
6.3行为科学讲堂:拿来主义,择善而从
[30] 7.1技术讲解:搓球、勾球、放网
3095播放
09:47
7.1技术讲解:搓球、勾球、放网
[31] 7.2体能训练:手指手腕力量(上)
2195播放
05:08
7.2体能训练:手指手腕力量(上)
[32] 7.3行为科学讲堂:内在动力,自律...
1586播放
05:00
7.3行为科学讲堂:内在动力,自律自觉
[33] 8.1技术讲解:推球、扑球
2605播放
07:52
8.1技术讲解:推球、扑球
[34] 8.2体能训练:手指手腕力量(下)
1471播放
05:46
8.2体能训练:手指手腕力量(下)
[35] 8.3行为科学讲堂:取长补短,扬长...
1483播放
03:42
8.3行为科学讲堂:取长补短,扬长避短
[36] 9.1技术讲解:挡网球、平抽球、突...
2002播放
09:36
9.1技术讲解:挡网球、平抽球、突击进攻
[37] 9.2体能训练:专项挥拍力量
1703播放
01:58
9.2体能训练:专项挥拍力量
[38] 9.3行为科学讲堂:不惧失败,重整...
1045播放
04:31
9.3行为科学讲堂:不惧失败,重整旗鼓
[39] 10.1技术讲解:封网技术、平抽平...
1680播放
07:08
10.1技术讲解:封网技术、平抽平挡技术
[40] 10.2体能训练:手腕功能力量
1747播放
05:07
10.2体能训练:手腕功能力量
[41] 10.3行为科学讲堂:心态积极,砥...
1699播放
05:19
10.3行为科学讲堂:心态积极,砥砺前行
[42] 11.1单打球路训练(上)
3216播放
05:19
11.1单打球路训练(上)
[43] 11.1单打球路训练(下)
1929播放
05:19
11.1单打球路训练(下)
[44] 11.2体能训练:核心柱力量
1714播放
03:45
11.2体能训练:核心柱力量
[45] 11.3行为科学讲堂:集中精力,拒...
988播放
04:56
11.3行为科学讲堂:集中精力,拒绝干扰
[46] 12.1技术讲解:发接发前三拍技术
1901播放
06:31
12.1技术讲解:发接发前三拍技术
[47] 12.2体能训练:肩袖肌群力量
1881播放
03:30
12.2体能训练:肩袖肌群力量
[48] 12.3行为科学讲堂:亦友亦“敌”...
1847播放
04:40
12.3行为科学讲堂:亦友亦“敌”,相倚为强
[49] 13.1技术讲解:双打轮转
2131播放
09:49
13.1技术讲解:双打轮转
[50] 13.2体能训练:髋臀力量
1270播放
02:42
13.2体能训练:髋臀力量
[51] 13.3行为科学讲堂:提高警觉,应...
1626播放
05:30
13.3行为科学讲堂:提高警觉,应对突发
[52] 14.1技术讲解 场地步法训练
2555播放
09:11
14.1技术讲解 场地步法训练
[53] 14.2体能训练:腿部功能力量(上...
1277播放
02:10
14.2体能训练:腿部功能力量(上)
[54] 14.3行为科学讲堂:坚定意志,柔...
931播放
05:00
14.3行为科学讲堂:坚定意志,柔性应对
[55] 16.1比赛礼仪(上)
1090播放
09:04
16.1比赛礼仪(上)
[56] 16.1比赛礼仪(下)
866播放
09:08
16.1比赛礼仪(下)
[57] 16.2行为科学讲堂:闭环改进,切...
1382播放
04:15
16.2行为科学讲堂:闭环改进,切忌放松
[58] 15.3行为科学讲堂:不甘舒适,突...
1382播放
04:36
15.3行为科学讲堂:不甘舒适,突破自我
为你推荐
00:40
#一语 |#梁文道 辣评《繁花》:...
1435播放
#一语 |#梁文道 辣评《繁花》:这个电视剧让我觉得有点土,说不上为什么
15:41
【国家地理】终极宇宙【6集】(还有...
1383播放
【国家地理】终极宇宙【6集】(还有人吗)(下)
03:55
一场人工智能引发的血案,悬疑惊悚电...
1271播放
一场人工智能引发的血案,悬疑惊悚电影《玛歌》
18:42
小侯七线性代数第二章第5节 矩阵的...
1713播放
小侯七线性代数第二章第5节 矩阵的秩(上)
00:52
肠子有息肉的人,排便会出现这四个症...
728播放
肠子有息肉的人,排便会出现这四个症状
31:42
01.名师讲理论 (主观)黄韦博 ...
747播放
01.名师讲理论 (主观)黄韦博 行政法 导论(下)
04:28
翻译句子有妙招,初中英语语法+词汇...
1756播放
翻译句子有妙招,初中英语语法+词汇双重保障
04:07
特朗普上大学时,就靠着一座烂尾小区...
1662播放
特朗普上大学时,就靠着一座烂尾小区,赚了600万美元
37:04
丘成桐:广义相对论与数学(台大)(...
2260播放
丘成桐:广义相对论与数学(台大)(上)
06:37
天津·人教精通英语六年级下册名师课...
922播放
天津·人教精通英语六年级下册名师课(27)
16:55
【java系列学习课程】作业的讲解...
1066播放
【java系列学习课程】作业的讲解(上)
00:47
心慌焦虑睡不着,床头备好两个实用药...
530播放
心慌焦虑睡不着,床头备好两个实用药
01:44
一群平民玩丢沙包,输掉的就要被射杀
1295播放
一群平民玩丢沙包,输掉的就要被射杀
10:09
颜真卿写“斜钩”太漂亮了,学会了这...
830播放
颜真卿写“斜钩”太漂亮了,学会了这一招你也能写出漂亮的书法
评论沙发是我的~