APP下载
反馈
[2.3.1]--情绪与感受的“隔离”与改善
1.9万 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(44)
      自动播放
      [1] 【{1}--1抑郁症的那些事】[1...
      7.8万播放
      08:43
      [2] [1.2.1]--理解抑郁症
      3.2万播放
      09:06
      [3] [1.3.1]--如何判断是否得了...
      5.4万播放
      08:45
      [4] [1.4.1]--为什么抑郁会没有...
      2.8万播放
      07:12
      [5] [1.5.1]--抑郁症是否要吃药...
      2.4万播放
      04:28
      [6] 【{2}--2抑郁的习惯、恶性循环...
      2.5万播放
      12:59
      [7] [2.2.1]--如何管理负性思维
      2.2万播放
      09:06
      [8] [2.3.1]--情绪与感受的“隔...
      1.9万播放
      待播放
      [9] [2.5.1]--失眠及改善
      2.0万播放
      09:10
      [10] [2.6.1]--抑郁的理论模型及...
      1.6万播放
      07:01
      [11] [3.2.1]--克服无助与无望
      1.9万播放
      07:14
      [12] [3.3.1]--从悲观到乐观
      1.8万播放
      09:17
      [13] [3.4.1]--创伤下的抑郁
      1.6万播放
      10:58
      [14] [3.5.1]--接纳与放下
      1.6万播放
      06:55
      [15] [3.6.1]--压力的机制
      1.0万播放
      16:42
      [16] [3.7.1]--提升能力:拿得起
      9627播放
      08:06
      [17] [3.8.1]--体育运动
      8210播放
      03:23
      [19] [4.2.1]--调整心态与情绪:...
      1.0万播放
      07:36
      [20] [4.3.1]--调整认知
      9911播放
      09:12
      [21] [4.4.1]--完美主义导致抑郁
      1.0万播放
      08:24
      [22] [4.5.1]--产后抑郁
      1.1万播放
      12:39
      [23] [4.6.1]--创伤后成长
      8915播放
      08:57
      [24] 【{5}--5抑郁症的快乐与意义模...
      1.0万播放
      16:09
      [25] [5.2.1]--寻找快乐
      1.0万播放
      08:31
      [26] [5.4.1]--寻找人生的意义
      1.6万播放
      09:25
      [27] [5.5.1]--应对中年危机:工...
      8964播放
      15:46
      [28] [5.6.1]--老年人抑郁
      7095播放
      10:03
      [29] 【{6}--6抑郁症的自我与他人模...
      1.0万播放
      12:16
      [30] [6.2.1]--改善人际关系
      1.6万播放
      08:54
      [31] [6.3.1]--减少自我关注
      1.6万播放
      17:43
      [32] [6.4.1]--超越自我中心
      7217播放
      09:08
      [33] [6.5.1]--个人理想与社会共...
      6095播放
      11:24
      [34] [6.6.1]--良知与亲社会行为
      4978播放
      10:02
      [35] [6.7.1]--无私奉献的榜样:...
      4162播放
      11:47
      [36] 【{7}--7抑郁症的内卷模型及心...
      8458播放
      09:39
      [37] [7.2.1]--应对内卷、克服抑...
      1.6万播放
      11:51
      [38] [7.3.1]--青少年抑郁
      8496播放
      08:07
      [39] [7.5.1]--改变教养方式
      6299播放
      08:36
      [40] [7.6.1]--改善亲子关系
      7308播放
      10:35
      [41] [7.7.1]--改善亲子沟通
      7988播放
      06:42
      [42] 【{8}--8抑郁症身边的人可以做...
      8769播放
      06:01
      [43] [8.2.1]--抑郁症的自杀危机...
      8183播放
      11:42
      [44] 【{9}--9总结】[9.1.1]...
      1.1万播放
      18:53
      为你推荐
      01:56
      情绪稳定的女生,吸引力有多强?
      2600播放
      03:32
      立刻停止这7个看似“上进”实则内耗...
      4.5万播放
      05:51
      21.想象全新的情绪(下)
      3609播放
      10:46
      7.2情绪理解的发展(下)
      1793播放
      02:20
      孩子有这些情绪表现,就是快走出躺平...
      1553播放
      00:48
      室友们情绪价值拉满了
      2115播放
      01:46
      90%的胃不舒服,可能和负面情绪有...
      1495播放
      00:23
      坦然面对这些,都不要焦虑
      1.7万播放
      00:41
      in high spirits 心...
      1702播放
      00:57
      不要带着情绪做判断
      1405播放
      09:27
      爱恨、嫉妒和同情的情感根源是什么?...
      1630播放
      02:03
      排解情绪只需一招:变成更好的自己
      2681播放
      01:43
      被躺平孩子折磨到焦虑的父母,如何缓...
      1564播放
      02:46
      情绪过山车:如何在抑郁与躁狂间找到...
      1509播放