登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
@所有人:请收好这份搬砖族“颈椎自救指南”
1144 播放
央广网
讲好中国故事 传播中国声音
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:27
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不...
1603播放
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不舒服时, 盲目按摩真不可取
00:08
长期保持低头姿势,会造成颈椎疾病!...
1262播放
长期保持低头姿势,会造成颈椎疾病!
00:47
肩痛=肩周炎?HAWKIN阳性,肩...
1209播放
肩痛=肩周炎?HAWKIN阳性,肩关节查体
02:06
“坐姿卷腹”真的厉害了,就练了18...
1139播放
“坐姿卷腹”真的厉害了,就练了18天,肚子小了腿细了,稳定腰椎
01:36
想要肩又薄又平,每天跪姿抬手10分...
1185播放
想要肩又薄又平,每天跪姿抬手10分钟,练出完美肩膀改善肩周炎
05:19
瑜伽届的小燕飞怎么练习?腰椎患者的...
690播放
瑜伽届的小燕飞怎么练习?腰椎患者的福音
01:02
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈...
778播放
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈一天比一天舒服
05:13
后弯的准备练习,不伤脊柱不会腰疼的...
1138播放
后弯的准备练习,不伤脊柱不会腰疼的秘诀在这里
05:13
在家自己改善坐骨神经,拯救腰椎亚健...
788播放
在家自己改善坐骨神经,拯救腰椎亚健康
04:48
老人椎体骨折后半年仍不能正常步行!...
890播放
老人椎体骨折后半年仍不能正常步行!医生:忽视了2个细节所致!
04:41
受伤后还能动,就不会骨折吗?医生列...
951播放
受伤后还能动,就不会骨折吗?医生列举4种常见情况,骨折也能动
03:25
仰头玩手机可以预防颈椎病?那会加重...
845播放
仰头玩手机可以预防颈椎病?那会加重对颈椎的伤害
05:20
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,...
1302播放
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,腰部疼臀部酸
05:19
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰...
535播放
腰部训练怎么做?这些体式帮你巩固腰椎
评论沙发是我的~