已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
强化武器，不做细狗医生，从深蹲开始！
1425 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:27
      练俯卧撑如何正确发力
      1361播放
      练俯卧撑如何正确发力
      00:11
      新手前期一个动作壶铃摇摆练全身，建...
      1505播放
      新手前期一个动作壶铃摇摆练全身，建议刚开始选择软壶铃！
      00:48
      在家中仅需一根拉力器，就能开启蜕变...
      1078播放
      在家中仅需一根拉力器，就能开启蜕变之旅
      00:24
      新手一个壶铃练遍全身
      896播放
      新手一个壶铃练遍全身
      00:22
      新手在家练臀，一个壶铃就可以，每天...
      645播放
      新手在家练臀，一个壶铃就可以，每天5组坚持14天臀部明显有变化
      00:11
      想要就练臂力棒 力量训练
      1163播放
      想要就练臂力棒 力量训练
      00:14
      一只壶铃带你炸臀新手选软壶铃敲到腿...
      1275播放
      一只壶铃带你炸臀新手选软壶铃敲到腿不痛 臀部训练
      00:06
      新手壶铃摇摆如何练屈髋，一把椅子教...
      810播放
      新手壶铃摇摆如何练屈髋，一把椅子教会你腿
      00:52
      新手拉力器的正确动作细节，动作不对...
      730播放
      新手拉力器的正确动作细节，动作不对不但体态越来越难看
      00:15
      正确推胸你学会了吗
      664播放
      正确推胸你学会了吗
      00:48
      女生们不要乱练壶铃，这才是正确练习...
      1100播放
      女生们不要乱练壶铃，这才是正确练习壶铃摇摆
      00:50
      居家不想跑跳，可以练练软壶铃，不伤...
      1361播放
      居家不想跑跳，可以练练软壶铃，不伤膝盖不伤腰，对新手很友好
      00:41
      居家不想跑跳试试壶铃摇摆跟练此动作...
      1269播放
      居家不想跑跳试试壶铃摇摆跟练此动作依计划坚持，期待更好的你
      00:49
      把背练完需要多长时间？在家用一根拉...
      690播放
      把背练完需要多长时间？在家用一根拉力器练这4个简单高效的动作

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18