登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
肩颈酸痛,手臂麻木,每天练10分钟,有效缓解疼痛,促进气血循环
1286 播放
大福瘦身训练营
分享运动中的快乐
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:54
学起来!4个动作缓解肩颈和腰部不适
1435播放
学起来!4个动作缓解肩颈和腰部不适
01:31
腰背酸疼,胳膊抬不起来?每天拍打1...
1483播放
腰背酸疼,胳膊抬不起来?每天拍打100下,活肩通背,缓解疼痛
06:20
上班族肩颈疼痛,开开肩让僵硬的肌肉...
1455播放
上班族肩颈疼痛,开开肩让僵硬的肌肉放松下来
01:37
中医穴位阳池穴缓解肩臂疼痛手脚冰凉
765播放
中医穴位阳池穴缓解肩臂疼痛手脚冰凉
07:28
会员肩颈疼痛,后背僵硬,找刘教练帮...
740播放
会员肩颈疼痛,后背僵硬,找刘教练帮忙调整(下).mp4
02:29
腰翻身就疼怎么回事?腰部刺痛难忍?...
1058播放
腰翻身就疼怎么回事?腰部刺痛难忍?翻身就痛的原因不容忽视!
01:45
每天这样练30分钟,放松肩颈缓解疼...
1224播放
每天这样练30分钟,放松肩颈缓解疼痛
00:43
一味药学会用,能治全身疼痛
1146播放
一味药学会用,能治全身疼痛
00:51
手脚疼痛僵硬,你要小心这个病
647播放
手脚疼痛僵硬,你要小心这个病
00:49
手脚经常麻木抽筋,一个经方来调理
512播放
手脚经常麻木抽筋,一个经方来调理
00:31
一个百年方,专治四肢麻木疼痛
757播放
一个百年方,专治四肢麻木疼痛
01:00
浑身上下多种疼痛,简单一招来调理
1096播放
浑身上下多种疼痛,简单一招来调理
32:28
【Eleni Fit】体态改善!3...
671播放
【Eleni Fit】体态改善!30分钟普拉提拉伸运动,缓解上肢、颈背疼痛
00:47
腰痛、肩膀痛、颈椎痛 多种疼痛记好...
939播放
腰痛、肩膀痛、颈椎痛 多种疼痛记好一个药就够了
评论沙发是我的~