登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
3.5腰
3044 播放
浩瀚宇宙探索
宇宙探索
特别声明：以上内容为网络用户上传发布，仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(21)
自动播放
[1] 1.1《形体与形象塑造》课程介绍
2.8万播放
07:34
1.1《形体与形象塑造》课程介绍
[2] 1.2 论“美”（上）
8007播放
07:02
1.2 论“美”（上）
[3] 1.2 论“美”（下）
1515播放
07:00
1.2 论“美”（下）
[4] 论形体之美（上）
8494播放
05:40
论形体之美（上）
[5] 论形体之美（下）
1891播放
05:38
论形体之美（下）
[6] 2.1坐姿与呼吸的练习
1.6万播放
06:49
2.1坐姿与呼吸的练习
[7] 2.2勾绷脚的练习
5233播放
06:18
2.2勾绷脚的练习
[8] 2.3腿的外开练习
5872播放
07:12
2.3腿的外开练习
[9] 2.4吸伸腿的练习
3413播放
07:45
2.4吸伸腿的练习
[10] 2.5压腿的练习
5333播放
06:27
2.5压腿的练习
[11] 2.6腰背肌的练习
4947播放
06:01
2.6腰背肌的练习
[12] 论形体之美（上）
7141播放
05:42
论形体之美（上）
[13] 论形体之美（下）
1976播放
05:40
论形体之美（下）
[14] 3.1基本站姿
1.5万播放
08:35
3.1基本站姿
[15] 3.2擦地
3720播放
08:02
3.2擦地
[16] 3.3蹲
3017播放
08:27
3.3蹲
[17] 3.4小踢腿
2966播放
05:33
3.4小踢腿
[18] 3.5腰
3044播放
待播放
3.5腰
[19] 3.6控腿
3024播放
05:15
3.6控腿
[20] 3.7大踢腿
4248播放
03:41
3.7大踢腿
[21] 3.8基本舞姿
8676播放
04:19
3.8基本舞姿
为你推荐
01:46
丑女整容上百次，逆袭成女明星却走上...
1694播放
丑女整容上百次，逆袭成女明星却走上毁灭之路2
01:30
剩女想嫁鹿晗
1071播放
剩女想嫁鹿晗
03:38
霆锋冠希阿娇青春无敌②
2448播放
霆锋冠希阿娇青春无敌②
03:33
刘亦菲美女变野兽，非要给冯绍峰生孩...
7347播放
刘亦菲美女变野兽，非要给冯绍峰生孩子①
07:20
同样都是“渣男”，为何大胖橘比渣龙...
2967播放
同样都是“渣男”，为何大胖橘比渣龙讨喜？你爹永远是你爹！
10:16
张曼玉封神之作，扒开娱乐圈内幕，拍...
1605播放
张曼玉封神之作，扒开娱乐圈内幕，拍出女明星难以启齿的痛处
01:01
强迫症拍电影有多可怕 女主必须零绯...
3088播放
强迫症拍电影有多可怕 女主必须零绯闻 于是他交往了164位女星
08:32
天真女孩带性感闺蜜回家小住，却差点...
2596播放
天真女孩带性感闺蜜回家小住，却差点让她当上自己小妈！悬疑片
08:21
富婆包养穷小子，为观感拉去给耳朵做...
4219播放
富婆包养穷小子，为观感拉去给耳朵做整容！爱情片
04:08
刘德华真敢拍！假装敬业、隐婚生子，...
3826播放
刘德华真敢拍！假装敬业、隐婚生子，娱乐圈遮羞布都被撕烂了！
02:42
金晨孙阳斗渣男！《“骗骗”喜欢你》...
1509播放
金晨孙阳斗渣男！《“骗骗”喜欢你》轻松好笑，爱情喜剧又行了？
07:58
2024流量剧大战！杨幂 VS 刘...
5191播放
2024流量剧大战！杨幂 VS 刘诗诗 VS 唐嫣，谁会是最后赢家？
01:40
事业型大女主姚晨闷声干大事
1199播放
事业型大女主姚晨闷声干大事
01:35
龅牙哥求爱龅牙妹
730播放
龅牙哥求爱龅牙妹
评论沙发是我的～