已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵硬到灵活
1367 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      10:18
      改善僵硬、缓解酸痛！10分钟上肢拉...
      1291播放
      改善僵硬、缓解酸痛！10分钟上肢拉伸运动（Eleni Fit）
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1503播放
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
      02:23
      5分钟站立全身拉伸运动，赶走运动后...
      1452播放
      5分钟站立全身拉伸运动，赶走运动后酸痛疲累，做完全身都舒服了
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1165播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1313播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      00:08
      平板支撑正确姿势 腰酸、腹部没感觉...
      1238播放
      平板支撑正确姿势 腰酸、腹部没感觉，不用怀疑，就是动作做错了
      00:13
      身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身...
      1018播放
      身体疲惫腰背僵硬每天躺上摇一摇全身得到了放松背不驼 肚子小了
      02:32
      手臂酸麻无力，颈椎僵硬，这组动作坚...
      1449播放
      手臂酸麻无力，颈椎僵硬，这组动作坚持一周，归还手臂健康！
      00:59
      小腿抽筋不要慌
      1176播放
      小腿抽筋不要慌
      01:42
      肩膀疼手发麻，一个动作常练习
      1468播放
      肩膀疼手发麻，一个动作常练习
      01:31
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打1...
      1483播放
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打100下，活肩通背，缓解疼痛
      00:12
      长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天...
      742播放
      长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天倒立5分钟缓解压力
      06:45
      生命在于运动，手指僵硬，五十肩，腰...
      787播放
      生命在于运动，手指僵硬，五十肩，腰肌劳损，手腕疼等，行动起来

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18