已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
9.3排球运动员身体素质训练的理论与练习方法（二）（下）
1351 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(55)
      自动播放
      [1] 5.1传球技术讲解（上）
      2196播放
      05:30
      5.1传球技术讲解（上）
      [2] 5.1传球技术讲解（下）
      898播放
      05:34
      5.1传球技术讲解（下）
      [3] 6.1扣球技术概论 两步助跑 ...
      1267播放
      08:14
      6.1扣球技术概论 两步助跑 挥臂动作（上）
      [4] 6.1扣球技术概论 两步助跑 ...
      1415播放
      08:13
      6.1扣球技术概论 两步助跑 挥臂动作（下）
      [5] 6.3单脚起跳扣球和双脚冲跳扣球技...
      1489播放
      08:15
      6.3单脚起跳扣球和双脚冲跳扣球技术 扣球技术的变化（上）
      [6] 6.3单脚起跳扣球和双脚冲跳扣球技...
      1389播放
      08:16
      6.3单脚起跳扣球和双脚冲跳扣球技术 扣球技术的变化（下）
      [7] 6.2正面扣球（上）
      1272播放
      08:43
      6.2正面扣球（上）
      [8] 6.2正面扣球（下）
      767播放
      08:39
      6.2正面扣球（下）
      [9] 1.2女排精神及赛事赏析（二）
      1356播放
      05:08
      1.2女排精神及赛事赏析（二）
      [10] 1.3女排精神及赛事赏析（三）
      1236播放
      08:40
      1.3女排精神及赛事赏析（三）
      [11] 准备姿势与移动（上）
      1294播放
      07:13
      准备姿势与移动（上）
      [12] 准备姿势与移动（下）
      1488播放
      07:10
      准备姿势与移动（下）
      [13] 3.1垫球基础（上）
      1679播放
      08:09
      3.1垫球基础（上）
      [14] 3.1垫球基础（下）
      1097播放
      08:14
      3.1垫球基础（下）
      [15] 3.2正面双手垫球教学步骤与方法（...
      793播放
      05:36
      3.2正面双手垫球教学步骤与方法（上）
      [16] 3.2正面双手垫球教学步骤与方法（...
      860播放
      05:32
      3.2正面双手垫球教学步骤与方法（下）
      [17] 3.3垫一般球
      778播放
      05:20
      3.3垫一般球
      [18] 3.4接发球技术
      918播放
      09:23
      3.4接发球技术
      [19] 3.5接扣球技术（上）
      1228播放
      07:06
      3.5接扣球技术（上）
      [20] 3.5接扣球技术（下）
      1463播放
      07:02
      3.5接扣球技术（下）
      [21] 4.1发球历史与种类
      1390播放
      09:31
      4.1发球历史与种类
      [22] 4.2基本发球技术 上手、下手发...
      1416播放
      05:41
      4.2基本发球技术 上手、下手发球（上）
      [23] 4.2基本发球技术 上手、下手发...
      877播放
      05:41
      4.2基本发球技术 上手、下手发球（下）
      [24] 4.3飘球、勾手发球、跳发球技术（...
      1091播放
      10:01
      4.3飘球、勾手发球、跳发球技术（上）
      [25] 4.3飘球、勾手发球、跳发球技术（...
      935播放
      10:03
      4.3飘球、勾手发球、跳发球技术（下）
      [26] 4.4发球战术
      1021播放
      09:26
      4.4发球战术
      [27] 5.2传球技术的运用（上）
      1187播放
      08:39
      5.2传球技术的运用（上）
      [28] 5.2传球技术的运用（下）
      1436播放
      08:40
      5.2传球技术的运用（下）
      [29] 5.3传球技术的分类（上）
      940播放
      06:52
      5.3传球技术的分类（上）
      [30] 5.3传球技术的分类（下）
      771播放
      06:53
      5.3传球技术的分类（下）
      [31] 5.4传球技术的其他运用（上）
      1385播放
      06:03
      5.4传球技术的其他运用（上）
      [32] 5.4传球技术的其他运用（下）
      1445播放
      06:04
      5.4传球技术的其他运用（下）
      [33] 6.4快球及自我掩护扣球（上）
      621播放
      07:09
      6.4快球及自我掩护扣球（上）
      [34] 6.4快球及自我掩护扣球（下）
      805播放
      07:07
      6.4快球及自我掩护扣球（下）
      [35] 7.1拦网技术在排球发展过程中的演...
      1113播放
      05:11
      7.1拦网技术在排球发展过程中的演变和在现代排球比赛中的作用（上）
      [36] 7.1拦网技术在排球发展过程中的演...
      609播放
      05:17
      7.1拦网技术在排球发展过程中的演变和在现代排球比赛中的作用（下）
      [37] 7.2拦网的基本动作和单人拦网的技...
      582播放
      09:08
      7.2拦网的基本动作和单人拦网的技术
      [38] 7.3集体拦网的配合和拦网与防守反...
      970播放
      05:36
      7.3集体拦网的配合和拦网与防守反击的配合（上）
      [39] 7.3集体拦网的配合和拦网与防守反...
      1491播放
      05:33
      7.3集体拦网的配合和拦网与防守反击的配合（下）
      [40] 8.1进攻阵型
      1216播放
      06:45
      8.1进攻阵型
      [41] 8.2二次球进攻战术
      934播放
      06:11
      8.2二次球进攻战术
      [42] 8.3个人与集体进攻战术（上）
      779播放
      05:22
      8.3个人与集体进攻战术（上）
      [43] 8.3个人与集体进攻战术（下）
      572播放
      05:19
      8.3个人与集体进攻战术（下）
      [44] 8.4排球集体战术理论（防守）——...
      665播放
      06:18
      8.4排球集体战术理论（防守）——接发球防守战术（上）
      [45] 8.4排球集体战术理论（防守）——...
      597播放
      06:19
      8.4排球集体战术理论（防守）——接发球防守战术（下）
      [46] 8.5接扣球防守战术
      1331播放
      09:48
      8.5接扣球防守战术
      [47] 8.6接拦回球、传、垫球防守战术
      966播放
      06:31
      8.6接拦回球、传、垫球防守战术
      [48] 9.1排球运动员体能训练概述（上）
      1060播放
      05:26
      9.1排球运动员体能训练概述（上）
      [49] 9.1排球运动员体能训练概述（下）
      1323播放
      05:28
      9.1排球运动员体能训练概述（下）
      [50] 9.2排球运动员身体素质训练的理论...
      1077播放
      08:18
      9.2排球运动员身体素质训练的理论与练习方法（一）（上）
      [51] 9.2排球运动员身体素质训练的理论...
      1579播放
      08:18
      9.2排球运动员身体素质训练的理论与练习方法（一）（下）
      [52] 9.3排球运动员身体素质训练的理论...
      772播放
      05:32
      9.3排球运动员身体素质训练的理论与练习方法（二）（上）
      [53] 9.3排球运动员身体素质训练的理论...
      1351播放
      待播放
      9.3排球运动员身体素质训练的理论与练习方法（二）（下）
      [54] 9.4排球运动员身体素质训练的理论...
      1236播放
      05:48
      9.4排球运动员身体素质训练的理论与练习方法（三）（上）
      [55] 9.4排球运动员身体素质训练的理论...
      1090播放
      05:53
      9.4排球运动员身体素质训练的理论与练习方法（三）（下）
      为你推荐
      09:28
      河南特色扣碗素三样，教会你正确做法...
      1567播放
      河南特色扣碗素三样，教会你正确做法，软嫩鲜香，比吃蒸扣肉解馋
      04:08
      干拌麻辣烫教程，麻辣烫的高级吃法！...
      820播放
      干拌麻辣烫教程，麻辣烫的高级吃法！老板靠它成功的当上了富一代
      01:26
      突破传统，口味大闸蟹制作教程，好吃...
      1123播放
      突破传统，口味大闸蟹制作教程，好吃又简单，在家就能做
      03:31
      这才是“红烧肉”的正确做法，大厨详...
      1027播放
      这才是“红烧肉”的正确做法，大厨详细讲解技巧，不等看完就饿了
      02:19
      国际名菜宫保鸡丁教程，饭店老板都不...
      1093播放
      国际名菜宫保鸡丁教程，饭店老板都不愿透露的秘诀在这
      03:48
      怎么做蒸饺皮凉了不硬？面点师教你关...
      945播放
      怎么做蒸饺皮凉了不硬？面点师教你关键技巧，学会很简单
      08:11
      本期纯干货教学，详细的教你从刀工到...
      2368播放
      本期纯干货教学，详细的教你从刀工到各项做出烤乳猪，创业必学！
      03:36
      做好宫保鸡丁的关键就是碗汁，掌握好...
      1359播放
      做好宫保鸡丁的关键就是碗汁，掌握好这几步，你也能做好传统川菜
      03:42
      面点师教你调馅拌馅实用技巧，鲜嫩多...
      1461播放
      面点师教你调馅拌馅实用技巧，鲜嫩多汁，做啥都好吃
      02:59
      客家经典风味焗鸡，一道孩子吃完舔手...
      1528播放
      客家经典风味焗鸡，一道孩子吃完舔手指的下饭菜，皮香肉滑真过瘾
      05:29
      妈妈自制6道美味家常菜，每一种都超...
      1433播放
      妈妈自制6道美味家常菜，每一种都超级好吃，看着就让人流口水！
      03:06
      广式干炒牛河教程，色香味俱全吃完没...
      1269播放
      广式干炒牛河教程，色香味俱全吃完没有一滴油！连吃三份都不腻
      01:13
      非洲人民传统美食：蚊子肉饼（一块饼...
      29.1万播放
      非洲人民传统美食：蚊子肉饼（一块饼50万只蚊子）
      06:43
      小厨师教老师傅做三明治，鸡蛋火腿经...
      1287播放
      小厨师教老师傅做三明治，鸡蛋火腿经典口味，顺利完成美食小作业

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18