已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
2.1球拍和球的选择
3670 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(58)
      自动播放
      [1] 1.1总述
      1.9万播放
      02:11
      1.1总述
      [2] 1.2羽毛球的起源与发展（上）
      3997播放
      06:00
      1.2羽毛球的起源与发展（上）
      [3] 1.2羽毛球的起源与发展（下）
      1443播放
      05:57
      1.2羽毛球的起源与发展（下）
      [4] 1.3场地规则介绍（上）
      4161播放
      05:52
      1.3场地规则介绍（上）
      [5] 1.3场地规则介绍（下）
      2090播放
      05:50
      1.3场地规则介绍（下）
      [6] 1.4技术讲解：正反手握拍、中场站...
      6722播放
      06:28
      1.4技术讲解：正反手握拍、中场站位及准备姿态、颠球训练
      [7] 1.5体能训练：动态热身（上）
      4657播放
      05:09
      1.5体能训练：动态热身（上）
      [8] 1.5体能训练：动态热身（下）
      1793播放
      05:13
      1.5体能训练：动态热身（下）
      [9] 1.6行为科学讲堂：练就本领，放飞...
      2843播放
      05:10
      1.6行为科学讲堂：练就本领，放飞梦想（上）
      [10] 1.6行为科学讲堂：练就本领，放飞...
      1726播放
      05:12
      1.6行为科学讲堂：练就本领，放飞梦想（下）
      [11] 2.1球拍和球的选择
      3670播放
      待播放
      2.1球拍和球的选择
      [12] 2.2技术讲解：正手发球、反手发球...
      5376播放
      08:21
      2.2技术讲解：正手发球、反手发球、接发球
      [13] 2.3体能训练：重心转换引导训练
      3481播放
      04:34
      2.3体能训练：重心转换引导训练
      [14] 2.4行为科学讲堂：端正态度，着眼...
      1900播放
      04:48
      2.4行为科学讲堂：端正态度，着眼细节
      [15] 3.1技术讲解：步法（上）
      6927播放
      06:22
      3.1技术讲解：步法（上）
      [16] 3.1技术讲解：步法（下）
      2556播放
      06:20
      3.1技术讲解：步法（下）
      [17] 3.2体能训练：牵拉放松
      3348播放
      06:55
      3.2体能训练：牵拉放松
      [18] 3.3行为科学讲堂：分解目标，明确...
      2012播放
      05:34
      3.3行为科学讲堂：分解目标，明确挑战
      [19] 4.1后场高球：高远球、平高球（上...
      4439播放
      05:33
      4.1后场高球：高远球、平高球（上）
      [20] 4.1后场高球：高远球、平高球（下...
      2597播放
      05:31
      4.1后场高球：高远球、平高球（下）
      [21] 4.2体能训练：髋臀功能力量
      2183播放
      06:42
      4.2体能训练：髋臀功能力量
      [22] 4.3行为科学讲堂：计划先行，高效...
      1986播放
      05:00
      4.3行为科学讲堂：计划先行，高效用时
      [23] 5.1技术讲解：吊球、挑球（上）
      3267播放
      05:25
      5.1技术讲解：吊球、挑球（上）
      [24] 5.1技术讲解：吊球、挑球（下）
      2697播放
      05:26
      5.1技术讲解：吊球、挑球（下）
      [25] 5.2体能训练：核心对角线力量
      2462播放
      04:47
      5.2体能训练：核心对角线力量
      [26] 5.3行为科学讲堂：付诸行动，拒绝...
      1587播放
      06:23
      5.3行为科学讲堂：付诸行动，拒绝拖延
      [27] 6.1技术讲解：杀球
      3540播放
      09:56
      6.1技术讲解：杀球
      [28] 6.2体能训练：肩胛功能力量
      2167播放
      06:51
      6.2体能训练：肩胛功能力量
      [29] 6.3行为科学讲堂：拿来主义，择善...
      1432播放
      05:05
      6.3行为科学讲堂：拿来主义，择善而从
      [30] 7.1技术讲解：搓球、勾球、放网
      2875播放
      09:47
      7.1技术讲解：搓球、勾球、放网
      [31] 7.2体能训练：手指手腕力量（上）
      2095播放
      05:08
      7.2体能训练：手指手腕力量（上）
      [32] 7.3行为科学讲堂：内在动力，自律...
      1556播放
      05:00
      7.3行为科学讲堂：内在动力，自律自觉
      [33] 8.1技术讲解：推球、扑球
      2475播放
      07:52
      8.1技术讲解：推球、扑球
      [34] 8.2体能训练：手指手腕力量（下）
      1441播放
      05:46
      8.2体能训练：手指手腕力量（下）
      [35] 8.3行为科学讲堂：取长补短，扬长...
      1473播放
      03:42
      8.3行为科学讲堂：取长补短，扬长避短
      [36] 9.1技术讲解：挡网球、平抽球、突...
      1882播放
      09:36
      9.1技术讲解：挡网球、平抽球、突击进攻
      [37] 9.2体能训练：专项挥拍力量
      1583播放
      01:58
      9.2体能训练：专项挥拍力量
      [38] 9.3行为科学讲堂：不惧失败，重整...
      1035播放
      04:31
      9.3行为科学讲堂：不惧失败，重整旗鼓
      [39] 10.1技术讲解：封网技术、平抽平...
      1610播放
      07:08
      10.1技术讲解：封网技术、平抽平挡技术
      [40] 10.2体能训练：手腕功能力量
      1717播放
      05:07
      10.2体能训练：手腕功能力量
      [41] 10.3行为科学讲堂：心态积极，砥...
      1689播放
      05:19
      10.3行为科学讲堂：心态积极，砥砺前行
      [42] 11.1单打球路训练（上）
      2836播放
      05:19
      11.1单打球路训练（上）
      [43] 11.1单打球路训练（下）
      1519播放
      05:19
      11.1单打球路训练（下）
      [44] 11.2体能训练：核心柱力量
      1684播放
      03:45
      11.2体能训练：核心柱力量
      [45] 11.3行为科学讲堂：集中精力，拒...
      978播放
      04:56
      11.3行为科学讲堂：集中精力，拒绝干扰
      [46] 12.1技术讲解：发接发前三拍技术
      1821播放
      06:31
      12.1技术讲解：发接发前三拍技术
      [47] 12.2体能训练：肩袖肌群力量
      1861播放
      03:30
      12.2体能训练：肩袖肌群力量
      [48] 12.3行为科学讲堂：亦友亦“敌”...
      1847播放
      04:40
      12.3行为科学讲堂：亦友亦“敌”，相倚为强
      [49] 13.1技术讲解：双打轮转
      2111播放
      09:49
      13.1技术讲解：双打轮转
      [50] 13.2体能训练：髋臀力量
      1240播放
      02:42
      13.2体能训练：髋臀力量
      [51] 13.3行为科学讲堂：提高警觉，应...
      1616播放
      05:30
      13.3行为科学讲堂：提高警觉，应对突发
      [52] 14.1技术讲解 场地步法训练
      2115播放
      09:11
      14.1技术讲解 场地步法训练
      [53] 14.2体能训练：腿部功能力量（上...
      1277播放
      02:10
      14.2体能训练：腿部功能力量（上）
      [54] 14.3行为科学讲堂：坚定意志，柔...
      931播放
      05:00
      14.3行为科学讲堂：坚定意志，柔性应对
      [55] 16.1比赛礼仪（上）
      1020播放
      09:04
      16.1比赛礼仪（上）
      [56] 16.1比赛礼仪（下）
      856播放
      09:08
      16.1比赛礼仪（下）
      [57] 16.2行为科学讲堂：闭环改进，切...
      1382播放
      04:15
      16.2行为科学讲堂：闭环改进，切忌放松
      [58] 15.3行为科学讲堂：不甘舒适，突...
      1382播放
      04:36
      15.3行为科学讲堂：不甘舒适，突破自我
      为你推荐
      00:17
      姐妹共同一把球拍
      1488播放
      姐妹共同一把球拍
      00:18
      篮球服组合
      716播放
      篮球服组合
      00:42
      幸运滚网球
      975播放
      幸运滚网球
      00:24
      超级滚网球
      1185播放
      超级滚网球
      00:09
      各种玩网球
      1570播放
      各种玩网球
      00:25
      网球的演变
      835播放
      网球的演变
      00:21
      小黑是真的在享受网球
      1085播放
      小黑是真的在享受网球
      01:09
      费德勒永远不离开网球
      925播放
      费德勒永远不离开网球
      04:14
      费德勒打乒乓球
      1285播放
      费德勒打乒乓球
      03:19
      【科普中国星空计划】涡流与气球实验
      951播放
      【科普中国星空计划】涡流与气球实验
      00:15
      用打网球的方式打乒乓球
      1725播放
      用打网球的方式打乒乓球
      16:05
      【TED】为女子运动员铺平道路的网...
      1.6万播放
      【TED】为女子运动员铺平道路的网球偶像
      15:05
      5.3.1 流体微元的运动：旋转运...
      1379播放
      5.3.1 流体微元的运动：旋转运动（下）
      00:23
      乒乓球双打时运动员在球桌下“比划”...
      1442播放
      乒乓球双打时运动员在球桌下“比划”了啥？为你揭秘——

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18