已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
再忙也要练深蹲！从细节教你深蹲，美化臀腿线条，身体越练越好
533 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      04:01
      【哑铃卧推】初练者最容易犯的错误，...
      1324播放
      【哑铃卧推】初练者最容易犯的错误，细节讲解
      05:06
      手臂支撑体式练习，让身体支撑更轻盈
      539播放
      手臂支撑体式练习，让身体支撑更轻盈
      01:24
      强化武器，不做细狗医生，从深蹲开始...
      1425播放
      强化武器，不做细狗医生，从深蹲开始！
      01:55
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强...
      1039播放
      每天深蹲出拳练7天，不伤膝强腿、强腰、提肾气，强化核心身体好
      02:58
      坐姿腿弯举使用技巧，动作细节讲解
      573播放
      坐姿腿弯举使用技巧，动作细节讲解
      01:13
      新的极限，深蹲110公斤做组，蹲到...
      1205播放
      新的极限，深蹲110公斤做组，蹲到想吐！
      06:27
      深蹲不全的全面解决方案，解决问题不...
      985播放
      深蹲不全的全面解决方案，解决问题不是靠动作，而是思路
      05:47
      深蹲不全练多久能有效，刘教练分享专...
      1537播放
      深蹲不全练多久能有效，刘教练分享专业解决方案
      01:48
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力...
      819播放
      深度强化背肌的瑜伽球动作，背肌无力的一定要多练
      11:46
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分...
      1262播放
      【MIZI】全程站立无下蹲！10分钟臀部塑形运动，新手友好！
      01:26
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做...
      1337播放
      展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做，坚持练习可以维持腹压
      10:42
      【BIGSIS】站立瘦腰！大姐姐1...
      1714播放
      【BIGSIS】站立瘦腰！大姐姐10分钟腹肌训练，无跳跃新手友好！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18