登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
11.6 运动扭伤处理与预防
1434 播放
耳边情感
情感
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(66)
自动播放
[1] 1.1 为了国民体质健康,我们必须...
1.7万播放
08:11
1.1 为了国民体质健康,我们必须行动起来
[2] 1.2 看国外体育健康促进,学习优...
2949播放
05:36
1.2 看国外体育健康促进,学习优秀经验(上)
[3] 1.2 看国外体育健康促进,学习优...
1565播放
05:38
1.2 看国外体育健康促进,学习优秀经验(下)
[4] 1.3 体育健康促进,探索的脚步仍...
2018播放
08:30
1.3 体育健康促进,探索的脚步仍在继续
[5] 11.3 运动中脑震荡事故处理与预...
2154播放
05:29
11.3 运动中脑震荡事故处理与预防
[6] 2.1 体适能与生活
6775播放
05:34
2.1 体适能与生活
[7] 2.2 体适能与健康(上)(上)
3531播放
08:23
2.2 体适能与健康(上)(上)
[8] 2.2 体适能与健康(上)(下)
1172播放
08:19
2.2 体适能与健康(上)(下)
[9] 2.3 体适能与健康(下)
1842播放
08:17
2.3 体适能与健康(下)
[10] 2.4 与运动技能有关的体适能(上...
2948播放
07:09
2.4 与运动技能有关的体适能(上)
[11] 2.4 与运动技能有关的体适能(下...
1319播放
07:14
2.4 与运动技能有关的体适能(下)
[12] 3.1 仰卧起坐与减肥
2927播放
06:04
3.1 仰卧起坐与减肥
[13] 3.2 小运动助力大腿减肥
1653播放
05:53
3.2 小运动助力大腿减肥
[14] 3.3 冬季小心长“膘”
1823播放
08:46
3.3 冬季小心长“膘”
[15] 3.4 人体胖瘦知多少
1482播放
07:53
3.4 人体胖瘦知多少
[16] 4.1 足球的起源与发展
2502播放
08:59
4.1 足球的起源与发展
[17] 4.2 足球运动技术
2307播放
09:28
4.2 足球运动技术
[18] 4.3 足球运动战术(上)
1586播放
05:16
4.3 足球运动战术(上)
[19] 4.3 足球运动战术(下)
1546播放
05:19
4.3 足球运动战术(下)
[20] 4.4 足球运动规则(上)
2248播放
05:57
4.4 足球运动规则(上)
[21] 4.4 足球运动规则(下)
1506播放
05:54
4.4 足球运动规则(下)
[22] 4.5 足球运动欣赏(上)
1416播放
05:44
4.5 足球运动欣赏(上)
[23] 4.5 足球运动欣赏(下)
1321播放
05:41
4.5 足球运动欣赏(下)
[24] 5.1 中华武术的渊源
2335播放
09:04
5.1 中华武术的渊源
[25] 5.2 精、气、神的统一,武术“美...
2584播放
05:50
5.2 精、气、神的统一,武术“美”的再现(上)
[26] 5.2 精、气、神的统一,武术“美...
1027播放
05:51
5.2 精、气、神的统一,武术“美”的再现(下)
[27] 5.3 武术与生命健康
1463播放
07:09
5.3 武术与生命健康
[28] 5.4 武术竞赛与欣赏
1515播放
06:44
5.4 武术竞赛与欣赏
[29] 6.1 舞所不在(上)
1784播放
08:47
6.1 舞所不在(上)
[30] 6.1 舞所不在(下)
1274播放
08:46
6.1 舞所不在(下)
[31] 6.2 舞所不能
1464播放
08:26
6.2 舞所不能
[32] 6.3 舞比精彩(上)
1203播放
07:13
6.3 舞比精彩(上)
[33] 6.3 舞比精彩(下)
748播放
07:17
6.3 舞比精彩(下)
[34] 6.4 邀你共舞(上)
2126播放
07:42
6.4 邀你共舞(上)
[35] 6.4 邀你共舞(下)
1459播放
07:47
6.4 邀你共舞(下)
[36] 7.1世界看中国,中国看世界:乒乓...
1146播放
05:40
7.1世界看中国,中国看世界:乒乓球起源
[37] 7.2工欲善其事,必先利其器:乒乓...
1410播放
05:43
7.2工欲善其事,必先利其器:乒乓球球拍
[38] 7.3势大力沉与翩若惊鸿:乒乓球技...
1675播放
06:37
7.3势大力沉与翩若惊鸿:乒乓球技战术
[39] 7.4沉着冷静与机智善变:乒乓球竞...
1920播放
03:50
7.4沉着冷静与机智善变:乒乓球竞赛心理应对
[40] 8.1 篮球运动的起源与发展(上)
1502播放
06:19
8.1 篮球运动的起源与发展(上)
[41] 8.1 篮球运动的起源与发展(下)
1802播放
06:22
8.1 篮球运动的起源与发展(下)
[42] 8.2 篮球运动的进攻与防守
2429播放
00:00
8.2 篮球运动的进攻与防守
[43] 8.3 篮球运动中的勇气与希望
1949播放
05:07
8.3 篮球运动中的勇气与希望
[44] 8.4 篮球运动竞赛欣赏
989播放
04:26
8.4 篮球运动竞赛欣赏
[45] 9.1 网球的起源与发展
1617播放
04:54
9.1 网球的起源与发展
[46] 9.2 网球的锻炼价值与精神价值
1639播放
04:24
9.2 网球的锻炼价值与精神价值
[47] 9.3 网球的击球技术要领
2574播放
08:22
9.3 网球的击球技术要领
[48] 9.4 网球的技战术
1939播放
07:23
9.4 网球的技战术
[49] 9.5 网球比赛的裁判规则与注意事...
1531播放
06:23
9.5 网球比赛的裁判规则与注意事项
[50] 10.1体育锻炼与情绪
2808播放
09:25
10.1体育锻炼与情绪
[51] 10.2体育锻炼与人际关系(上)
2266播放
06:38
10.2体育锻炼与人际关系(上)
[52] 10.2体育锻炼与人际关系(下)
1715播放
06:39
10.2体育锻炼与人际关系(下)
[53] 11.1 运动中的痛苦与危险
1288播放
05:00
11.1 运动中的痛苦与危险
[54] 11.2 运动中的安全风险
1782播放
07:18
11.2 运动中的安全风险
[55] 11.4 运动中骨折与脱臼损伤处理...
2145播放
08:07
11.4 运动中骨折与脱臼损伤处理与预防
[56] 11.5 运动中出血处理与预防
2059播放
05:26
11.5 运动中出血处理与预防
[57] 11.6 运动扭伤处理与预防
1434播放
待播放
11.6 运动扭伤处理与预防
[58] 12.1 羽毛球的起源与发展
2126播放
04:43
12.1 羽毛球的起源与发展
[59] 12.2 羽毛球技术欣赏
2236播放
05:25
12.2 羽毛球技术欣赏
[60] 12.3 羽毛球运动与健康
1286播放
06:46
12.3 羽毛球运动与健康
[61] 12.4 羽毛球运动规则与技战术理...
2234播放
08:08
12.4 羽毛球运动规则与技战术理解
[62] 13.1 排球运动的起源与发展
2115播放
06:24
13.1 排球运动的起源与发展
[63] 13.2 排球运动的锻炼价值
1474播放
06:10
13.2 排球运动的锻炼价值
[64] 13.3 排球运动欣赏与注意事项
1495播放
05:49
13.3 排球运动欣赏与注意事项
[65] 13.4 排球技战术(上)
3714播放
06:46
13.4 排球技战术(上)
[66] 13.4 排球技战术(下)
1535播放
06:43
13.4 排球技战术(下)
为你推荐
03:26
半月板撕裂、脱位,膝关节内侧软骨严...
1504播放
半月板撕裂、脱位,膝关节内侧软骨严重磨损的核磁影像是啥样的?
06:00
7.3 肘关节内侧韧带损伤的运动康...
1321播放
7.3 肘关节内侧韧带损伤的运动康复(上)
01:00
衣食住行中怎样保护我们的膝关节?
1446播放
衣食住行中怎样保护我们的膝关节?
04:54
老人膝关节疼痛,核磁检查发现半月板...
1146播放
老人膝关节疼痛,核磁检查发现半月板撕裂,同时发现骨质疏松!
00:33
#半月板 #半月板三级撕裂 #膝关...
1327播放
#半月板 #半月板三级撕裂 #膝关节疼痛 到底做不做手术#徐州健康
01:37
关于膝关节,你了解多少?
1082播放
关于膝关节,你了解多少?
00:33
这4样东西,对膝关节好
1446播放
这4样东西,对膝关节好
05:24
盘状半月板、内侧半月板损伤和髌骨外...
1340播放
盘状半月板、内侧半月板损伤和髌骨外侧高压,集于患者一身该咋办
00:50
#半月板损伤 #膝关节疼痛 #徐州
1008播放
#半月板损伤 #膝关节疼痛 #徐州
00:55
有一种膝盖痛是鹅足肌腱炎,是关节外...
1570播放
有一种膝盖痛是鹅足肌腱炎,是关节外的炎症
06:10
前交叉韧带撕裂十年,膝关节是什么样...
794播放
前交叉韧带撕裂十年,膝关节是什么样子?医生用真实病例告诉您
03:07
手术做挺好,关节僵硬了!医生:骨折...
1211播放
手术做挺好,关节僵硬了!医生:骨折手术与否,均请关注康复锻炼
02:48
膝关节积液了,是抽出来,还是保持现...
1054播放
膝关节积液了,是抽出来,还是保持现状?这是一个问题!
00:41
半月板损伤是一种常见的膝关节疾病,...
932播放
半月板损伤是一种常见的膝关节疾病,听听骨科医生的建议
评论沙发是我的~