登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
论形体之美（上）
8494 播放
浩瀚宇宙探索
宇宙探索
特别声明：以上内容为网络用户上传发布，仅代表该用户观点
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(21)
自动播放
[1] 1.1《形体与形象塑造》课程介绍
2.8万播放
07:34
1.1《形体与形象塑造》课程介绍
[2] 1.2 论“美”（上）
8007播放
07:02
1.2 论“美”（上）
[3] 1.2 论“美”（下）
1515播放
07:00
1.2 论“美”（下）
[4] 论形体之美（上）
8494播放
待播放
论形体之美（上）
[5] 论形体之美（下）
1891播放
05:38
论形体之美（下）
[6] 2.1坐姿与呼吸的练习
1.6万播放
06:49
2.1坐姿与呼吸的练习
[7] 2.2勾绷脚的练习
5233播放
06:18
2.2勾绷脚的练习
[8] 2.3腿的外开练习
5872播放
07:12
2.3腿的外开练习
[9] 2.4吸伸腿的练习
3413播放
07:45
2.4吸伸腿的练习
[10] 2.5压腿的练习
5333播放
06:27
2.5压腿的练习
[11] 2.6腰背肌的练习
4947播放
06:01
2.6腰背肌的练习
[12] 论形体之美（上）
7141播放
05:42
论形体之美（上）
[13] 论形体之美（下）
1976播放
05:40
论形体之美（下）
[14] 3.1基本站姿
1.5万播放
08:35
3.1基本站姿
[15] 3.2擦地
3720播放
08:02
3.2擦地
[16] 3.3蹲
3017播放
08:27
3.3蹲
[17] 3.4小踢腿
2966播放
05:33
3.4小踢腿
[18] 3.5腰
3044播放
05:06
3.5腰
[19] 3.6控腿
3024播放
05:15
3.6控腿
[20] 3.7大踢腿
4248播放
03:41
3.7大踢腿
[21] 3.8基本舞姿
8676播放
04:19
3.8基本舞姿
为你推荐
13:25
【学生制服的绘制】人体体型的绘制（...
979播放
【学生制服的绘制】人体体型的绘制（上）
09:12
20-Shape_bender形体...
912播放
20-Shape_bender形体弯曲
00:35
原来72变不是指能变72种形态
1553播放
原来72变不是指能变72种形态
07:54
讲解动态线与身体的重叠动作（上）
960播放
讲解动态线与身体的重叠动作（上）
05:23
DNA是如何决定生命的形态？
3129播放
DNA是如何决定生命的形态？
12:07
【肌肉病】肌肉病（二）（下）
1053播放
【肌肉病】肌肉病（二）（下）
02:54
各位的肌肉贴还在吗？
584播放
各位的肌肉贴还在吗？
00:20
准备一个平衡垫！用家里的一面墙也可...
524播放
准备一个平衡垫！用家里的一面墙也可以精准的练到腹部肌肉！
00:14
别小看这个动作，这样做可以刺激腹部...
1066播放
别小看这个动作，这样做可以刺激腹部深层肌肉，每天坚持100个
02:03
神奇的踮脚运动，纤细小腿线条，减少...
602播放
神奇的踮脚运动，纤细小腿线条，减少水肿，改善肌肉腿、萝卜腿
00:12
因胳膊肌肉出现明显反应，
798播放
因胳膊肌肉出现明显反应，
00:11
腰部肌肉紧张不舒服的，你可以试试这...
1528播放
腰部肌肉紧张不舒服的，你可以试试这个动作！
00:32
这样能瘦肌肉小腿吗？
1407播放
这样能瘦肌肉小腿吗？
00:26
每天坚持站10分钟，小腿肌肉真的会...
1699播放
每天坚持站10分钟，小腿肌肉真的会少很多
评论沙发是我的～