已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
第二节 运动面与运动轴、 肢体关系术语及方向和移动的术语
1975 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      选集(58)
      自动播放
      [1] 第一节 健美操的概念与分类（上）
      1.8万播放
      06:44
      第一节 健美操的概念与分类（上）
      [2] 第一节 健美操的概念与分类（下）
      2107播放
      06:41
      第一节 健美操的概念与分类（下）
      [3] 第二节 健美操的特点与功能（上）
      2682播放
      05:36
      第二节 健美操的特点与功能（上）
      [4] 第二节 健美操的特点与功能（下）
      842播放
      05:33
      第二节 健美操的特点与功能（下）
      [5] 第三节 健美操的起源与发展（上）
      2128播放
      10:02
      第三节 健美操的起源与发展（上）
      [6] 第三节 健美操的起源与发展（下）
      1483播放
      10:07
      第三节 健美操的起源与发展（下）
      [7] 第四节 健美操运动的发展趋势（上）
      1993播放
      05:25
      第四节 健美操运动的发展趋势（上）
      [8] 第四节 健美操运动的发展趋势（下）
      980播放
      05:29
      第四节 健美操运动的发展趋势（下）
      [9] 第一节 健美操术语（上）
      2450播放
      05:26
      第一节 健美操术语（上）
      [10] 第一节 健美操术语（下）
      1449播放
      05:22
      第一节 健美操术语（下）
      [11] 第二节 运动面与运动轴、 肢体关系...
      1975播放
      待播放
      第二节 运动面与运动轴、 肢体关系术语及方向和移动的术语
      [12] 第三节 落地技术
      2045播放
      02:02
      第三节 落地技术
      [13] 第四节 弹动技术
      1600播放
      02:23
      第四节 弹动技术
      [14] 第五节 半蹲技术
      1284播放
      02:34
      第五节 半蹲技术
      [15] 第六节 身体姿态的控制技术
      1845播放
      01:13
      第六节 身体姿态的控制技术
      [16] 第一节 （无冲击）基本步伐及其基本...
      2843播放
      06:33
      第一节 （无冲击）基本步伐及其基本技术
      [17] 第二节 （低冲击交替类）基本步伐及...
      1868播放
      06:20
      第二节 （低冲击交替类）基本步伐及其基本技术
      [18] 第三节 （低冲击迈步类）基本步伐及...
      1178播放
      05:39
      第三节 （低冲击迈步类）基本步伐及其基本技术
      [20] 第五节 基本步伐组合练习（音乐伴奏...
      1861播放
      05:19
      第五节 基本步伐组合练习（音乐伴奏）
      [21] 第六节 常用手型及说明
      1012播放
      02:44
      第六节 常用手型及说明
      [22] 第七节 上肢动作及其说明
      1597播放
      04:08
      第七节 上肢动作及其说明
      [23] 第一节 健美操的音乐与动作的关系和...
      1584播放
      07:43
      第一节 健美操的音乐与动作的关系和健美操常见的音乐种类
      [24] 第二节 健美操的音乐组成及节奏与拍...
      1358播放
      06:50
      第二节 健美操的音乐组成及节奏与拍子
      [25] 第三节 健美操的音乐制作（上）
      1026播放
      06:53
      第三节 健美操的音乐制作（上）
      [26] 第三节 健美操的音乐制作（下）
      1471播放
      06:54
      第三节 健美操的音乐制作（下）
      [27] 第一节 教学示范的点和面及教学提示...
      1333播放
      06:11
      第一节 教学示范的点和面及教学提示（上）
      [28] 第一节 教学示范的点和面及教学提示...
      1370播放
      06:14
      第一节 教学示范的点和面及教学提示（下）
      [29] 第二节 线性渐进教学法和金字塔教学...
      1054播放
      05:54
      第二节 线性渐进教学法和金字塔教学法与递加教学法和连接教学法
      [30] 第三节 过渡动作教学法和分解变化教...
      1248播放
      04:28
      第三节 过渡动作教学法和分解变化教学法与教学方法的应用
      [31] 第一节 健美操课的构成
      1038播放
      03:11
      第一节 健美操课的构成
      [32] 第二节 初级课、中级课和高级课的设...
      791播放
      06:15
      第二节 初级课、中级课和高级课的设计
      [33] 第一节 热身部分
      2262播放
      08:20
      第一节 热身部分
      [34] 第二节 整理部分
      1613播放
      08:45
      第二节 整理部分
      [35] 第三节 常见的运动损伤种类及引起运...
      1995播放
      05:29
      第三节 常见的运动损伤种类及引起运动损伤的原因（上）
      [36] 第三节 常见的运动损伤种类及引起运...
      1499播放
      05:30
      第三节 常见的运动损伤种类及引起运动损伤的原因（下）
      [38] 第一节 课程类型与内容
      1747播放
      05:02
      第一节 课程类型与内容
      [39] 第二节 有氧搏击操（上）
      2090播放
      06:24
      第二节 有氧搏击操（上）
      [40] 第二节 有氧搏击操（下）
      1099播放
      06:26
      第二节 有氧搏击操（下）
      [41] 第三节 瑜伽健身术（上）
      2155播放
      07:15
      第三节 瑜伽健身术（上）
      [42] 第三节 瑜伽健身术（下）
      1742播放
      07:17
      第三节 瑜伽健身术（下）
      [43] 第四节 健身街舞（上）
      1909播放
      08:46
      第四节 健身街舞（上）
      [44] 第四节 健身街舞（下）
      886播放
      08:44
      第四节 健身街舞（下）
      [45] 第五节 形体训练（上）
      2768播放
      05:17
      第五节 形体训练（上）
      [46] 第五节 形体训练（下）
      779播放
      05:22
      第五节 形体训练（下）
      [47] 第六节 踏板操（上）
      1364播放
      06:43
      第六节 踏板操（上）
      [48] 第六节 踏板操（下）
      1481播放
      06:39
      第六节 踏板操（下）
      [51] 第三节 侧手翻动作示范及方法
      1629播放
      02:50
      第三节 侧手翻动作示范及方法
      [52] 第四节 过渡动作与连接动作示范及...
      1217播放
      07:33
      第四节 过渡动作与连接动作示范及方法等
      [53] 第一节 自编健身操完整套路展示（音...
      2456播放
      08:13
      第一节 自编健身操完整套路展示（音乐《远走高飞》）
      [54] 第二节 自编健身操完整套路展示（...
      2169播放
      06:58
      第二节 自编健身操完整套路展示（音乐《PANAMA》）
      [55] 第三节 自编健身操完整套路展示（音...
      1658播放
      06:58
      第三节 自编健身操完整套路展示（音乐《佛系少女》）
      [56] 第四节 自编健身操完整套路展示（音...
      1842播放
      03:21
      第四节 自编健身操完整套路展示（音乐《野狼disco》）
      [57] 第五节 自编健身操完整套路展示（音...
      1323播放
      03:28
      第五节 自编健身操完整套路展示（音乐《责无旁贷》）
      [58] 第六节 自编健身操完整套路展示（音...
      1991播放
      04:05
      第六节 自编健身操完整套路展示（音乐《蹦吧蹦吧》）
      为你推荐
      21:48
      《一个叫欧维的男人决定去死》一部被...
      11.3万播放
      《一个叫欧维的男人决定去死》一部被片名耽误的好片
      04:03
      第6集 徐峥导演影片进化史
      2341播放
      第6集 徐峥导演影片进化史
      02:16
      大师级导演的唯一超级科幻巨制，可惜...
      1680播放
      大师级导演的唯一超级科幻巨制，可惜被剪了太多
      23:15
      国产爆笑小成本喜剧电影，徐峥开始电...
      1.1万播放
      国产爆笑小成本喜剧电影，徐峥开始电影主演的试水之作《夜·店》
      02:37
      没想到这部经典的史诗级战争片还有一...
      3038播放
      没想到这部经典的史诗级战争片还有一个导演剪辑版，内容增加太多
      23:19
      从周星驰粉丝到御用编剧，再到PK周...
      1845播放
      从周星驰粉丝到御用编剧，再到PK周星驰，这部电影到底怎么样？
      10:04
      全网零差评！！这部“禁片”话题过于...
      4523播放
      全网零差评！！这部“禁片”话题过于敏感，导演只能骗演员来拍戏
      00:56
      肖申克的救赎：导演忘了拍摄，导致这...
      591播放
      肖申克的救赎：导演忘了拍摄，导致这段名场面留下了遗憾
      19:25
      本以为是烂片，上映第1天就拿5个冠...
      4608播放
      本以为是烂片，上映第1天就拿5个冠军，大鹏导演生涯最好的电影
      03:34
      把观众当傻子耍的坑爹电影，导演你是...
      3291播放
      把观众当傻子耍的坑爹电影，导演你是真有活啊！
      09:21
      连周星驰都自叹不如的影片，究竟初衷...
      3155播放
      连周星驰都自叹不如的影片，究竟初衷在哪里？
      04:28
      奥斯卡最佳影片，杨紫琼封后力作，喜...
      7535播放
      奥斯卡最佳影片，杨紫琼封后力作，喜剧科幻片《瞬息全宇宙》上集
      19:53
      这真的是喜剧吗？最有深度的搞笑电影...
      2365播放
      这真的是喜剧吗？最有深度的搞笑电影，没人能笑着看完！
      07:05
      从头到尾全是梗，超级爆笑的喜剧电影...
      1.1万播放
      从头到尾全是梗，超级爆笑的喜剧电影现在还有吗

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18